Jak wzmocnić smak potraw bez soli?

Redakcja WP Fitness REDAKCJA WP FITNESS • dawno temu

Gdy nadmiernie używamy soli do kanapek, zup i sałatek, z czasem nasze kubki smakowe nie odczuwają jej tak mocno, jak kiedyś. W rezultacie solimy jeszcze więcej, a to z kolei ma negatywne skutki dla naszego organizmu. Nadmiar soli w diecie zwiększa ryzyko nadwagi i nadciśnienia. Wiemy, że rezygnacja z białych kryształków może być trudna. Wszystkie potrawy będą nam się przecież wydawać bez smaku. Na szczęście są na to sposoby. Poznaj naturalne alternatywy dla soli.

Zioła to naturalny zamiennik soli

Zioła to naturalny zamiennik soli (123rf)

Ten artykuł ma 4 strony:

Oliwki

Oliwki

(123rf)

Oliwki i ostre przyprawy

Oliwki, które możemy znaleźć na sklepowych półkach, znajdują się w słonej zalewie. To idealna baza do płynnej przyprawy do mięs, ryb czy sałatek. Wystarczy dodać do niej roztartą wcześniej mieszankę ziół.

Doskonałym zamiennikiem białych kryształków są również ostre przyprawy. Zawarte w nich olejki eteryczne działają na kubki smakowe jak sól. Wybierajmy spośród czosnku w proszku, pieprzu czarnego czy chilli. Dodatkową zaletą ostrych przypraw są ich właściwości.

Podkręć metabolizm!

Skuteczne sposoby na poprawę przemiany materiiCo warto wiedzieć o metabolizmie? Koktajl, który przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowejPrzyprawy, które ułatwiają trawienie i wspomagają odchudzanie

Chilli czy cayenne podkręcają metabolizm. W rezultacie szybciej spalamy tkankę tłuszczową.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

jakie są zamienniki solizamienniki solizamienniki soli kuchennejsól morskasól w kuchni

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Redakcja WP Fitness Redakcja WP Fitness

Pełen energii i szalonych pomysłów zespół - zawsze w ruchu i z uśmiechem na ustach. Stara się żyć mądrze i wytrwale dążyć do postawionych sobie celów (nie tylko fitnessowych).

Wierzy, że bycie "fit" to stan umysłu i wiarą tą stara się zarażać innych.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Kolorowa tęcza Kokosowy deser z kaszy jaglanej Warzywa strączkowe - przepisy na dania z roślin strączkowych Moda na bycie fit, a zdrowie Czy woda naprawdę nawadnia najlepiej? Odpowiedź może Cię zaskoczyć! ŚLEDŹ w OLEJU LNIANYM ... do walki z Twoim tłuszczykiem ! Śniadanie, dzięki któremu zjesz na obiad 30 proc. mniej Fit deser z nasionami chia - jak przygotować zdrowy deser z chia? Dietetyczny majonez - właściwości Obłędny koktajl na mleku kokosowym z malinami i jeżynami Płatki orkiszowe - przepisy, właściwości, zastosowanie Jak zdrowo jeść? Eat clean! Proste zasady, szybkie rezultaty