Soki – czy wiesz, które są naprawdę zdrowe?

Redakcja WP Fitness REDAKCJA WP FITNESS • dawno temu

Dietetycy potwierdzają, że jedzenie surowych owoców jest doskonałą alternatywą dla soków owocowych. Miąższ zawiera bowiem dodatkowo błonnik i inne substancje odżywcze. Zjedzenie owocu stanowi również doskonałą przekąskę i powoduje uczucie sytości.

Najzdrowsze soki

Najzdrowsze soki (123rf)

Ten artykuł ma 8 stron:

Sok wiśniowy

Oprócz dużej ilości antyoksydantów, sok wiśniowy posiada właściwości przeciwzapalne. Niektóre badania potwierdzają również, że picie soku wiśniowego przed i po wysiłku fizycznym pomaga zmniejszyć zakwasy.

Zalety soków

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

zalety soków warzywnychzdrowe sokisok a napójzalety soków owocowychprzepisy na soki z warzywdieta sokowasok a nektarsoki z owocówsoki z warzyw

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Redakcja WP Fitness Redakcja WP Fitness

Pełen energii i szalonych pomysłów zespół - zawsze w ruchu i z uśmiechem na ustach. Stara się żyć mądrze i wytrwale dążyć do postawionych sobie celów (nie tylko fitnessowych).

Wierzy, że bycie "fit" to stan umysłu i wiarą tą stara się zarażać innych.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Cholesterol. Co jeść przy wysokim poziomie cholesterolu? Dieta na obniżenie cholesterolu Figi - dietetyczna przekąska Zarodki pszenne, zarodki pszenicy. Zarodki pszenne - jak jeść? Dietetyczne kulki owsiane Domowa czekolada z malinami i porzeczkami Ciasto drożdżowe bez jajek, mleka i masła (wegańskie) Gorąca woda – najtańszy lek świata Kawa z jajkiem. Jak ją przygotować? Fit śniadania od Fit Lovers. Fit Lovers - przepisy Regularne spożywanie posiłków - dlaczego jest to tak ważne? Przyprawy w kuchni Przepis na kawowe naleśniki

Popularne w tym tygodniu:

Nowości od DeCare: makarony Nowości od DeCare: pasty