Soki – czy wiesz, które są naprawdę zdrowe?
REDAKCJA WP FITNESS • dawno temuDietetycy potwierdzajÄ…, że jedzenie surowych owoców jest doskonaÅ‚Ä… alternatywÄ… dla soków owocowych. Miąższ zawiera bowiem dodatkowo bÅ‚onnik i inne substancje odżywcze. Zjedzenie owocu stanowi również doskonaÅ‚Ä… przekÄ…skÄ™ i powoduje uczucie sytoÅ›ci.
Ten artykuł ma 8 stron:
Kompot z suszu
Tradycyjny napój wigilijny – kompot z suszu – ma doskonałe właściwości zapobiegające zaparcia. Dzieje się tak dlatego, że zawiera bardzo dużo błonnika oraz sorbitol – naturalny środek przeczyszczający. Dodatkowo posiada bardzo dużą ilość antyoksydantów, potas i żelazo.
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze