Dlaczego warto pić wodę ogórkową? Woda z ogórkiem na odchudzanie

PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 1 komentarz

Dlaczego warto pić wodę ogórkową? Wodę ogórkową warto pić nie tylko przez wzgląd na jej działanie orzeźwiające. Napój ten przynosi ulgę podczas upalnych dni, ale ma też pozytywny wpływ na stan zdrowia i sylwetkę. Co więcej, jest smaczny i łatwy do przygotowania.

Woda ogórkowa (123rf)

Ten artykuł ma 8 stron:

Może zapobiec rozwojowi nowotworu

Wyniki badań naukowców sugerują, że ogórki mogą pomóc w walce z rakiem. Warzywa te dostarczają nie tylko przeciwutleniaczy.

Są też bogate w kukurbitacyny (które nadają im nieco gorzkawy posmak) i grupę składników odżywczych zwanych lignanami. Mogą one odgrywać ważną rolę w ochronie przed rozwojem nowotworu — zwalczać komórki rakowe i zapobiegać ich rozpowszechnianiu się.

Jedno z badań, którego wyniki opublikowano w “Journal of Cancer Research” sugeruje, że obecność fisetyny (flawonoidu) w diecie, która znajduje się w ogórku, może pomóc spowolnić postępy raka prostaty.

Produkty sprzyjające nowotworom
Rodzaj nowotworu	Produkty
Rak żołądka	nadmiar soli w diecie
Rak wątroby	żywność zawierająca aflatoksyny (spleśniałe ziarna zbóż, orzechy i nasiona roślin strączkowych)
Rak jelita grubego	mięso przetworzone (poddane wędzeniu, konserwowaniu, soleniu); mięso czerwone (wieprzowina, baranina, wołowina)
Rak jamy ustnej, gardła, krtani, przełyku, wątroby, jelita grubego, piersi	alkohol