Oni schudli 10 kilo. Jak się zmienili i jak to osiągnęli?

Ewa Rycerz EWA RYCERZ • dawno temu

Odchudzanie może męczyć. Wymaga też zaangażowania, czasu, poświęcenia i silnej woli. Ale kiedy zaczniesz pracować nad swoim ciałem i zobaczysz pierwsze efekty - będziesz zachwycony. Nagle okaże się, że droga do sukcesu nie jest taka trudna, jak sądziłeś.

Ten artykuł ma 7 stron:

Motywacja do odchudzania

Co robisz, by nie stracić dalszej motywacji? W odruchu sięgamy najczęściej po zdjęcia modelek i modeli. Patrzymy na nie jak zahipnotyzowani nie do końca zdając sobie sprawę, jak dużo na tych zdjęciach miał do powiedzenia grafik.

Spójrz więc na fotografie osób, które same przeszły dietę i schudły. Na zdjęciach pokazujemy, jak się zmienia ciało po utracie 10 kg, a dietetyka pytamy z kolei o to, co się dzieje w naszym ciele, gdy chudniemy. Te fotki mogą być prawdziwą inspiracją!

Diety odchudzające

Dieta paleoDieta kopenhaskaDieta kapuścianaDieta 1000 kaloriiDieta KwaśniewskiegoZasady żywienia i program ćwiczeń w diecie nowojorskiej Kirscha
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

fitness na odchudzanieszybkie odchudzaniezdrowe odchudzanieodchudzaniezasady zdrowego odchudzaniametamorfozy zwykłych ludziskuteczna dieta odchudzająca

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Ewa Rycerz Ewa Rycerz

Dziennikarka zajmująca się parentingiem i zdrowym stylem życia. Fascynatka kuchni śródziemnomorskiej, dalekich podróży, jazdy na nartach, tańca i natury pod każdą postacią. Miłośniczka malin, truskawek i pomidorów. Prywatnie mama rozbrykanego Pierworodnego.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Śniadanie na diecie odchudzającej Metody bezpiecznego odchudzania Dieta Montignaca - zasady, etapy, jadłospis Schudła 16 kilogramów. “Chciałabym zrzucić dodatkowe 4 kilogramy, więc może zmobilizuję się, by ruszyć tyłek” Problem z utrzymaniem diety? Mamy 6 skutecznych narzędzi rozwiązujących Wasz problem. Pokolenie a sposób odżywania Produkty, które odchudzają - dodawaj do sałatek Gotowanie w domu. Dlaczego warto gotować w domu? Mikstura Słoneckiego - tania i prosta kuracja oczyszczająca przewód pokarmowy Kremowa zupa z pieczonej dyni Prosty Fitness [Lekcja 36] Zdrowe śniadanie Dlaczego warto robić koktajle z owoców sezonowych?