Oni schudli 10 kilo. Jak się zmienili i jak to osiągnęli?
EWA RYCERZ
• dawno temu
Odchudzanie może męczyć. Wymaga też zaangażowania, czasu, poświęcenia i silnej woli. Ale kiedy zaczniesz pracować nad swoim ciałem i zobaczysz pierwsze efekty - będziesz zachwycony. Nagle okaże się, że droga do sukcesu nie jest taka trudna, jak sądziłeś.
Ten artykuł ma 7 stron:
Jessica
"10 kg w pół roku! Zdjęcie z lewej przedstawia mnie 6 miesięcy temu, z prawej – obecnie. Nadal mam 2,5 kg do zrzucenia, ale jest wspaniale! Nie tylko czuję się lepiej, ale przede pokochałam swój nowy, zdrowy styl życia" – wyznaje Jessica na swoim profilu na Instagramie.
Największy wysiłek, kobieta włożyła w pracę nad udami, pośladkami i brzuchem. Na oko widać, że właśnie w tych miejscach straciła najwięcej tkanki tłuszczowej.
— Właśnie na tym polega odchudzanie. Przyjmuje się, że tkanka tłuszczowa jest zużywana na potrzeby organizmu. Podczas przebywania na diecie, organizm pobiera z niej energię. Dzięki temu tłuszcz zostaje "spalony" a my cieszymy się mniejszym obwodem pasa czy ud — wylicza dr Krystyna Pogoń, dietetyk.
Ewa Rycerz
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze