Najlepsze zamienniki kawy

Czy ty też nie wyobrażasz sobie dnia bez odpowiedniej dawki kofeiny? W pełni to rozumiemy. To najpopularniejsza substancja, która pobudza. Poprawia naszą pamięć i koncentrację. Pozytywnie wpływa na nastrój i dobrze smakuje.

123rf

Jednak nie tylko kawa jest źródłem kofeiny. W sklepach znajdziemy wiele alternatywnych produktów, które posiadają ją w swoim składzie.

Oto najlepsze zamienniki dla kawy. Najbardziej zaskakujący zostawiliśmy na koniec.

Herbata z lukrecji

Wielu z nas lukrecję kojarzy z dzieciństwem, a dokładniej z cukierkami przywożonymi z zagranicy. Czas przypomnieć sobie jej smak. Herbatę tego rodzaju kupimy w większości sklepów internetowych i hipermarketach.

Napar z lukrecji nie tylko pobudza, ale i m.in. wspomaga pracę nadnerczy i wątroby. Leczy wrzody żołądka i dwunastnicy. Spowalnia także rozwój próchnicy oraz może być stosowany w profilaktyce nowotworów skóry.

Zobacz też: Co może ci się przytrafić po odstawieniu kawy?

Sok z granatu

Słodki, aromatyczny i naturalny. Taki jest sok z granatu – bogactwo przeciwutleniaczy i źródło energii. Oprócz tego, że pobudza, obniża też poziom glukozy we krwi i pozytywnie działa na cały układ krążenia.

Sok z granatu pity regularnie relaksuje oraz wzmacnia odporność. Niektórzy lekarze szczególnie polecają go osobom zmagającym się z chorobą nowotworową. Dlaczego? Napój hamuje namnażanie się komórek nowotworowych.

Woda kokosowa

Kolejnym zamiennikiem kawy jest woda kokosowa. Napój ten również w Polsce jest coraz bardziej popularny. To naturalny, mleczny płyn pochodzący z młodych orzechów kokosowych. Jest słodki i zawiera wiele substancji odżywczych, m.in. magnez, wapń i fosfor.

Dlaczego pobudza? To skutek takiej samej ilości elektrolitów, jaka znajduje się w naszej krwi. Zdaniem Organizacji Narodów Zjednoczonych do spraw Wyżywienia i Rolnictwa, woda kokosowa jest naturalnym napojem izotonicznym. Nie tylko dodaje energii, ale i doskonale nawadnia organizm.

Zobacz też: Kawa z awokado, która odchudza i podkręca metabolizm

Woda gazowana

Ostatnim wybranym przez nas zamiennikiem kawy jest woda gazowana. Odświeża, pobudza i nie zawiera kalorii. Oczyszcza organizm z toksyn oraz rozpuszcza śluz w przewodzie pokarmowym.

Nie możemy też zapominać, że woda gazowana to źródło wielu składników mineralnych. Zawarty w niej magnez jest niezbędny do funkcjonowania organizmu.

Odczuwasz w pracy zmęczenie? Nie rób kolejnej kawy z expressu. Szklanka gazowanej wody pomoże!

Cydr jabłkowy

Nie lubisz smaku kawy? Mamy dla ciebie dobrą wiadomość. Podobnie do niej pobudza cydr jabłkowy. Napój koniecznie musi być ciepły. Oprócz tego, jabłecznik wykazuje wiele innych właściwości prozdrowotnych.

Jest pełen przeciwutleniaczy, które hamują namnażanie szkodliwych wolnych rodników. To też bogactwo substancji bioaktywnych podwyższających poziom dobrego cholesterolu, co w konsekwencji zmniejsza ryzyko zachorowania na miażdżycę. Cydr spożywany w umiarkowanych ilościach wzmacnia też naszą odporność.