10 superfoods i napojów, które redukują cellulit. Co pić na cellulit? Jak zredukować cellulit?

PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 2 komentarze

Czy da się pozbyć cellulitu? To pytanie zadaje sobie wiele kobiet. Wśród najlepszych produktów spożywczych i napojów, które pomagają zwalczyć cellulit, wymienia się m.in. pieprz cayenne, siemię lniane, herbatę rumiankową i zieloną. Jakie inne składniki jadłospisu są sprzymierzeńcami kobiet w walce z cellulitem? Oto 10 superfoods i napojów, które redukują cellulit.

Cellulit (123RF)

Ten artykuł ma 10 stron:

Łosoś

Ryba ta jest bogatym źródłem niezbędnych kwasów tłuszczowych zwanych kwasami omega-3. Zdrowe tłuszcze mają wpływ na strukturę naszej skóry, odpowiadają bowiem za trwałość błon komórek całego organizmu. Poprawiają metabolizm tkanek, które zostały zaatakowane przez skórkę pomarańczową, zapobiegają odkładaniu się tkanki tłuszczowej i przyspieszają jej spalanie.

Zobacz także: Jakie ryby jeść podczas odchudzania?

Tłuste ryby, takie jak łosoś, mogą być zatem elementem diety, która ma zapobiegać powstawaniu skórki pomarańczowej albo ją redukować. Ponieważ dieta antycellulitowa zakłada wyeliminowanie potraw smażonych, łososia najlepiej przygotowywać na parze lub w piekarniku. Inne źródła kwasów omega-3 to: awokado, orzechy, oliwa z oliwek, pestki słonecznika, olej lniany.