Przepis na zdrowe ciasteczka migdałowe

Domowej produkcji ciasteczka migdałowe to zdrowa alternatywa dla słodkości, które możemy nabyć w sklepie. Do ich przygotowania potrzebujemy jedynie 6 składników. Ciastka o smaku i aromacie migdałów są bogate w białko.

Ciasteczka migdałowe

Ciasteczka migdałowe (Goody Woody)

Składniki:

  • szklanka odtłuszczonej mąki migdałowej,
  • jajko,
  • łyżka oleju kokosowego,
  • stewia do smaku,
  • 2 krople ekstraktu migdałowego,
  • 20 gramów odżywki białkowej waniliowej.

Sposób przygotowania:

  1. Mieszamy mąkę, białko i olej.

  2. Następnie dodajemy jajko, odrobinę stewii i ekstrakt migdałowy. Wszystkie składniki zagniatamy (jeśli masa jest zbyt gęsta, można dolać odrobinę wody).

  3. Masę należy rozwałkować dość cienko.

  4. Wycinamy ciastka przy pomocy kieliszka do wina lub okrągłych foremek i układamy na blasze do pieczenia.

  5. Pieczemy około 12–15 minut w temperaturze 170 stopni (aż ciastka lekko zbrązowieją). Gotowe!

NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE

Wartość odżywcza (całość):

Autor przepisu: Jakub Mościcki.

Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Przepis na pizzę na spodzie z kalafiora Dietetyczne brownie z kaszy jaglanej Niskokaloryczne wersje popularnych deserów z jabłkami Przepisy na zdrowe smoothies z typowo jesiennych produktów Powidła śliwkowe Tańsze alternatywy dla superproduktów Sernik z dyni na owsianym spodzie z musem śliwkowo-żurawinowym Ciasto gruszkowe Orkiszowy placek ze śliwkami Dietetyczny koktajl witaminowy Przekąski i desery dla sportowców Bananowy chleb Przepisy Anny Lewandowskiej i Ewy Chodakowskiej na zdrowe dania Jak zrobić izotonik w domu? Przepisy na domowe napoje izotoniczne Szybkie śniadanie, obiad, kolacja, czyli dania, w które nie trzeba wkładać wiele wysiłku Fioletowy chleb - nowe super food Omlet z płatków owsianych Domowe pralinki LOW CARBOWA BOMBA SMAKOWA! :):) Dietetyczna pizza w 10 minut Pieczone sajgonki wegetariańskie Proste kulki 6 przepisów na odchudzające sałatki Pozbądź się toksyn! 5 przepisów na oczyszczające soki

Popularne w tym tygodniu:

Dietetyczne brownie z kaszy jaglanej Detoksykujący koktajl z pietruszki, który przygotujesz w 3 minuty Przepis na pizzę na spodzie z kalafiora Desery z nasionami chia. Przepisy Ewy Chodakowskiej Co się dzieje w organizmie po zjedzeniu czekolady? Desery z płatków owsianych Właściwości pomelo. Sprawdź, dlaczego warto je jeść Co i o której godzinie najlepiej jeść na śniadanie? Zapytaliśmy o to dietetyka Śniadania od Chodakowskiej na okres jesienno-zimowy. Aż siedem propozycji! Koktajl mleczny z gruszką i cynamonem. Rozgrzeje i wzmocni odporność Tych warzyw nie powinieneś jeść w zimie Mięso strusia – zdrowe, choć niedoceniane. Sprawdziliśmy, jak smakuje