Składowe dziennej liczby punktów do spożycia na diecie Strażników Wagi

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 2 komentarze

Dieta Strażników Wagi to zdrowa i skuteczna dieta na odchudzanie. Jej istotą jest jedzenie produktów spożywczych o określonej przez pomysłodawców wartości, których suma dziennie nie może przekroczyć indywidualnie wyliczonej liczby punktów. Warzywa i owoce mają 0 punktów, więc można je jeść bez ograniczeń, natomiast tłuste mięso i ryby otrzymały więcej punktów, dlatego należy je spożywać z umiarem. Jak obliczyć dzienną liczbę punktów?

Diety odchudzające

Dieta paleoDieta kopenhaskaDieta kapuścianaDieta 1000 kaloriiDieta KwaśniewskiegoZasady żywienia i program ćwiczeń w diecie nowojorskiej Kirscha
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

skuteczne odchudzaniedieta odchudzającaWeight Watchersodchudzanie bez efektu jo-jodieta Strażników Wagi

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Dieta Strażników Wagi - zasady. Jak stać na straży właściwej masy ciała? Preparaty odchudzające – jakie wybrać? Nasiona chia z cytryną na odchudzanie - opinie. Pij napój z chia codziennie rano Dieta Montignaca - zasady, etapy, jadłospis Śniadanie białkowo-tłuszczowe - przepisy i zalety. Przykłady śniadań białkowo-tłuszczowych Dlaczego po obiedzie mamy ochotę na słodycze? Jak skutecznie zrezygnować ze słodyczy? Jak nie stracić formy podczas świąt? Jednodniowa głodówka - co nam daje? Herbatki z senesem mogą być niebezpieczne. Sprawdź, dlaczego lepiej ich unikać Najzdrowsza dieta świata - dieta DASH Fajnie być na diecie, jak się ma pieniądze? Zdrowie nie musi dużo kosztować