Składowe dziennej liczby punktów do spożycia na diecie Strażników Wagi

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 2 komentarze

Dieta Strażników Wagi to zdrowa i skuteczna dieta na odchudzanie. Jej istotą jest jedzenie produktów spożywczych o określonej przez pomysłodawców wartości, których suma dziennie nie może przekroczyć indywidualnie wyliczonej liczby punktów. Warzywa i owoce mają 0 punktów, więc można je jeść bez ograniczeń, natomiast tłuste mięso i ryby otrzymały więcej punktów, dlatego należy je spożywać z umiarem. Jak obliczyć dzienną liczbę punktów?

Diety odchudzające

Dieta paleoDieta kopenhaskaDieta kapuścianaDieta 1000 kaloriiDieta KwaśniewskiegoZasady żywienia i program ćwiczeń w diecie nowojorskiej Kirscha
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

skuteczne odchudzaniedieta odchudzającaWeight Watchersodchudzanie bez efektu jo-jodieta Strażników Wagi

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Dieta 1000 kcal – na czym polega? Zdrowe odchudzanie – zasady Czarna lemoniada - przepis i właściwości superfood Dieta redukcyjna - co to jest? Zasady, efekty, przepisy i przykładowy jadłospis Właściwości gorzkiej czekolady Dieta bezglutenowa - jakie daje efekty? Przykładowe przepisy i jadłospis Śniadanie: czy to faktycznie najważniejszy posiłek w ciągu dnia? Świadomość kluczem do skutecznego odchudzania Właściwości ziół na odchudzanie Zasady żywienia i program ćwiczeń w diecie nowojorskiej Kirscha Sok z marchwi – pij na zdrowie! Koktajl z banana z orzechami i ciecierzycą