Efekty fat burning

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 1 komentarz

Fat burning to rodzaj aerobiku wykonywanego przy dźwiękach muzyki, który służy zredukowaniu tkanki tłuszczowej. W klubie fitness ma formę zajęć grupowych, ale można również ćwiczyć samodzielnie w domu. Rezultatem fat burning jest spadek masy ciała i zgrabna sylwetka. Ta forma aktywności fizycznej ma pozytywny wpływ na samopoczucie.

Więcej o aerobiku

Aerobik na odchudzanieCo warto wiedzieć o aerobiku w wodzie?Na czym polega step aerobik?Jak ćwiczyć aerobik w domu?
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

ćwiczenia aerobowefat burning lowrodzaje aerobikufat burningfat burning high

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Trening na TRX Trening 3x3x30 - efekty #fitmama - nowy trend na Instagramie Ćwiczenia na sześciopak koleżanki Anny Lewandowskiej. Twój brzuch zapłonie! Przerwa w pracy? Zdradziła, co wtedy robi Kiedy kołatanie serca jest niebezpieczne? Ale rzeźba! Kulturysta pochwalił się imponującym "kaloryferem" "Sztos to mało powiedziane". Szaleństwo pod zdjęciem fitnesski Wykonujesz trening aerobowy po treningu siłowym? Przestań marnować czas! Ćwiczenia na siłowni, które poprawiają zły humor Pokazała swoją sylwetkę z tyłu. Zdjęcia robią furorę w sieci Adidas PureBOOST X – tylko dla kobiet