Jakich kosmetyków potrzebuje sportowiec?

MAGDALENA PIETRAS • dawno temu • 6 komentarzy

Kosmetyki, które są przeznaczone specjalnie dla sportowców mogą stosować zarówno kobiety i mężczyźni. Są to preparaty pielęgnacyjne. Wzmacniają ciało, chronią przed szkodliwymi warunkami atmosferycznymi, przygotowują mięśnie do intensywnego wysiłku, a także pomagają szybciej zregenerować siły.

Kremy do twarzy i ciała z filtrem UV

W kosmetyczce sportowców, którzy preferują ćwiczenia na świeżym powietrzu, powinien znaleźć się krem z filtrem UV. Chroni on skórę przed zgubnym działaniem promieni słonecznych. Pamiętajmy, by stosować go przez cały rok. Promienie ultrafioletowe docierają do nas nawet wtedy, kiedy niebo jest zachmurzone. Dzięki temu unikniemy oparzeń słonecznych, fotostarzenia się skóry, a nawet chorób nowotworowych.

Kremy rozgrzewające

Są idealne na pluchę i ziąb za oknem. Poprawiają ukrwienie kończyn i pozwalają na długo zachować ciepło. Oprócz tego przyśpieszają rozgrzanie mięśni, dzięki czemu szybciej można przejść do właściwego treningu.

Żele odżwieżająco-relaksujące

Padłeś? Zastosuj żel na zmęczone mięśnie i powstań. Można stosować go w trakcie treningu lub po skończeniu ćwiczeń. Żel działa przeciwbólowo. Zapobiega również osłabieniu i obniżeniu wydolności mięśni.

Żele chłodzące

Nie tylko chłodzą rozgrzane po treningu ciało, ale również pomagają rozluźnić mięśnie. Sprawdzają się doskonale w przypadku różnych urazów. Pomagają uniknąć zakwasów.

Krem na otarcia pośladków

To coś dla zapalonych rowerzystów, wioślarzy czy saneczkarzy. Krem zapobiega powstawaniu otarć, a także przyśpiesza gojenie już powstałych.

Pomadki do ust

Specjalnie dla sportowców została stworzona linia pomadek. Chronią usta nawet w najtrudniejszych warunkach atmosferycznych (posiadają filtr UV). Polecane są narciarzom, ratownikom górskim, biegaczom, rowerzystom.

Oliwka do ciała

Chociaż nie jest to produkt przeznaczony wyłącznie dla sportowców, to osoby aktywne fizycznie powinny je stosować. Jeśli ćwiczymy w pomieszczeniu (np. na siłowni), oliwka znacznie ograniczy utratę wody z organizmu.

Sole do kąpieli

Kąpiele solankowe wzmacniają organizm, zwalczają stany zapalne, oczyszczają organizm. Ponadto wspomagają procesy mineralizacji kości. Relaksują, pogłębiają i uspokajają oddech. Pozwalają zregenerować organizm po intensywnym treningu.