Tak ćwiczą sławne modelki
EWA RYCERZ
• dawno temu • 1 komentarz
Szczupła i zgrabna sylwetka, jędrne pośladki i płaski brzuch. - Wyglądasz jak modelka – mówi się o kobiecie, która może pochwalić się takimi atrybutami. Tymczasem idealna figura nie ukształtuje się sama – ciężko pracują nawet te prawdziwe modelki. Sprawdźcie, jak najchętniej ćwiczą.
Ten artykuł ma 3 strony:
Devon Windsor
Woda kokosowa i aerial joga to sposób na sylwetkę modelki Victoria's Secret. Jednak oprócz ćwiczeń, które wzmacniają i rozciągają ciało, Devon uprawia także inne dyscypliny. Trenuje na siłowni – podnosi sztangi z obciążeniem. Dzięki temu jej ciało zdobywa jeszcze większą wytrzymałość, a mięśnie pleców i ramion zostają wzmocnione.
Joanna Krupa
Energiczny aerobik, siłowy kick boxing oraz trenujący wytrzymałość pilates. Joanna Krupa wie, jak zadbać o swoją figurę. Modelka również medytuje i jeździ na rowerze. Nic dziwnego więc, że jej brzuch jest płaski, uda smukłe, pośladki jędrne, a ramiona doskonale wyrzeźbione. Warto brać z niej przykład.
Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:
Najnowsze
Pyszne źródła magnezu
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Ewa Rycerz
Ten artykuł ma 1 komentarz
Pokaż wszystkie komentarze