Soki – czy wiesz, które są naprawdę zdrowe?
REDAKCJA WP FITNESS • dawno temuDietetycy potwierdzajÄ…, że jedzenie surowych owoców jest doskonaÅ‚Ä… alternatywÄ… dla soków owocowych. Miąższ zawiera bowiem dodatkowo bÅ‚onnik i inne substancje odżywcze. Zjedzenie owocu stanowi również doskonaÅ‚Ä… przekÄ…skÄ™ i powoduje uczucie sytoÅ›ci.
Ten artykuł ma 8 stron:
Sok jagodowy
Picie soku jagodowego bardzo korzystnie wpływa na nasz mózg. Badania prowadzone na osobach powyżej 70 roku życia z problemami z pamięcią wykazały, że ci, którzy wypijali pół szklanki soku jagodydwa razy dziennie, przez dwanaście tygodni, uzyskiwali znaczącą poprawę w uczeniu się i testach pamięciowych. Aby zachować sprawny umysł – pij więc jagodowy sok.
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze