Dlaczego warto ćwiczyć z kettlebell

Ewa Rycerz EWA RYCERZ • dawno temu • 1 komentarz

Kettlebell to rodzaj ciężarków. Wspomagają rozwój całego ciała, budują mięśnie, wzmacniają wytrzymałość.

123RF

Jak zmienić swoje życie?

Jak znaleźć motywację do odchudzania?Silna wola podstawą odchudzaniaNie szukaj wymówek — ćwicz codziennieRola psychiki podczas diety
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

zalety kettlebellćwiczenia z kettlebelltrening z kettlebellkettlebellseria ćwiczeń z kettlebell

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Ewa Rycerz Ewa Rycerz

Dziennikarka zajmująca się parentingiem i zdrowym stylem życia. Fascynatka kuchni śródziemnomorskiej, dalekich podróży, jazdy na nartach, tańca i natury pod każdą postacią. Miłośniczka malin, truskawek i pomidorów. Prywatnie mama rozbrykanego Pierworodnego.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

"Dajcie jej złoto!". Piękna fitnesska pokonała swoje demony „The Girl Can — what about you?” — spot promujący sport kobiet 4 kroki do wymarzonej sylwetki. Jak trenować, by spełnić swoje noworoczne postanowienie o byciu fit? Pokazał swoje "lotnisko". W komentarzach zawrzało Interwały Dlaczego warto się rozciągać po treningu? Rolowanie mięśni - co to jest i jakie daje efekty? "Barbie" napięła biceps. Ten widok robi wrażenie Pozowała tyłem do kamery. Internauci: "Niezwykle piękna" Liczy się siła samodyscypliny. Mistrzyni świata motywuje do treningu Ćwiczenia w połogu – kiedy i jak wrócić do aktywności fizycznej po porodzieMATERIAŁ PROMOCYJNY Zdjęcie polskiego kulturysty robi furorę. "Nabity jak autobus do Lichenia"

Popularne w tym tygodniu:

Po dwóch latach zdecydowała się na powrót. "Wyjdę dumna" Ponad 50 cm. "Gigant" pokazał potężne bicepsy "Miłość do dźwigania". Zobacz, jak zmieniła się jej sylwetka przez siedem lat Ta chwila pozostanie w niej na zawsze. Nie mogła powstrzymać łez Pokazał formę przed zawodami. "Człowieku, jak ty wyglądasz?" "Torpeda". Dwa tygodnie przed startem w USA wygląda świetnie Zrobiła "selfie" w lustrze. Sama się zachwyciła tym widokiem