Women's Run - FUN RUN łączy przyjemne z pożytecznym!

... na celu budowanie świadomości choroby raka jelita wśród lokalnych społeczności. Prowadzony przez agencję ABK Grupa, Polski Klub Koloproktologii, Szpital Bielański, Urząd Marszałkowski i Miasto ...

dawno temu

Te sygnały świadczą o tym, że musisz zmienić dietę

... . Jeśli twoje menu nie zawiera produktów, w których możesz go znaleźć – będziesz mieć problemy z wypróżnianiem, a to może w konsekwencji prowadzić do bardzo groźnych dla zdrowia chorób.29 Włącz do diety ...

dawno temu

Zapomnij o tłuszczu na brzuchu. Postaw na witaminowy koktajl odchudzający

... dobroczynnych substancji. Seler poprawia trawienie, odtruwa, usuwa zaparcia i przyspiesza rozkład tłuszczów. 42619W koktajlu musi też znaleźć się awokado. Specjaliści z Centrum Kontroli Chorób ...

dawno temu

Ile cukru dziennie? W jakich ilościach powinniśmy spożywać cukier?

... Dzienna dawka cukru - 50 g - Dzienne zapotrzebowanie energetyczne zależy od trybu życia, aktywności fizycznej, wagi i wzrostu, płci oraz stanu fizjologicznego, np. choroby czy ciąży. Inne ...

dawno temu

Migdały a odchudzanie - idealne orzechy dla osób na diecie

... , że obniżają poziom cholesterolu, zmniejszają ryzyko wystąpienia groźnych chorób. Kwasy tłuszczowe znajdujące się w migdałach wspomagają też pracę mózgu i układu nerwowego, a także są niezbędne podczas ...

dawno temu

Koktajl ze szpinakiem odchudzający - dlaczego warto pić koktajl ze szpinakiem?

... lokomotywą naszego życia. Odpowiednia ilość tego pierwiastka w diecie chroni przed chorobami nowotworowymi, ale mangan wpływa też na pracę układu nerwowego oraz procesy metaboliczne w organizmie ...

dawno temu

Jak oczyścić organizm z cukru? Detoks cukrowy, oczyszczanie organizmu z cukru

... spożycia może być nawet rozwój cukrzycy typu 2, schorzeń ze strony układu sercowo-naczyniowego i chorób nerek. Żeby temu zapobiec, warto nie tylko ograniczyć spożycie cukru, ale przeprowadzić odpowiedni ...

dawno temu

Co się zmieni w organizmie, jeżeli wzbogacisz dietę w płatki owsiane? Płatki owsiane - właściwości

... . Potwierdzają to wyniki badań przeprowadzonych przez naukowców z Harvardu. Osoby spożywające owsiankę są o 30 proc. mniej narażone na różnego rodzaju choroby ze strony układu kardiologicznego ...

dawno temu

Aerobik - co to jest? Jak ćwiczyć aerobik w domu?

... spalić kalorie w krótkim czasie. Pomaga kontrolować wagę i zredukować tkankę tłuszczową. Warto pamiętać, że aerobik zmniejsza ryzyko zachorowania na choroby krążenia, cukrzycę i nadciśnienie tętnicze ...

dawno temu

Tłusta dieta - tłuste produkty, które odchudzają. Tłuste jedzenie na odchudzanie

... , a bezwzględnym zwycięzcą w tej kwestii jest dziki łosoś. Zawiera kwasy omega-3, które nie tylko chronią serce i układ krwionośny przed chorobami, ale także odchudzają. Do takich wniosków doszli ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak przygotować się do zimowego wyjazdu w góry?

... na stałe środki opatrunkowe (plastry, bandaż, jałowe opatrunki) środek do odkażania ran leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe coś na przeziębienie węgiel leczniczy preparat na chorobę lokomocyjną ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Kalistenika - czym jest i jakie daje efekty?

... nerwowym w dobrej kondycji. Może to skutkować zmniejszeniem ryzyka zachorowania na chorobę Alzheimera czy demencję, ● poprawa ruchomości w stawach. Kalistenika – od czego zacząć? Osoby początkujące ...

dawno temu

Bieganie w maseczce. Lekarz ostrzega. "To może nawet doprowadzić do zaburzeń rytmu serca"

... - Bezsprzecznie systematyczny wysiłek fizyczny ma bardzo pozytywny wpływ na organizm - przekonuje w rozmowie z WP Fitness dr Grzegorz Wyrobiec, specjalista chorób wewnętrznych i licencjonowany lekarz ...

dawno temu

Ból kości ogonowej - co oznacza? Przyczyny i profilaktyka

... wymagają bezwzględnie konsultacji lekarskiej i leczenia. Dolegliwości w obrębie kości ogonowej mogą być też oznaką choroby nowotworowej. Pojawiają się one np. w przebiegu struniaka. To złośliwy nowotwór ...

dawno temu

DYNIA – HIT JESIENI?

... dzięki bogactwu beta- karotenu skutecznie hamuje procesy nowotworowe. Jest cudownym przeciwutleniaczem Obniża poziom złego cholesterolu Dynia zapobiega również chorobom układu krążenia, serca Reguluje ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 28] Jaja to sam cholesterol i tłuszcz

... we krwi i nie są przyczyną chorób sercowo-naczyniowych. 4. Wybieraj jaja od lokalnych hodowców. Do jutra, Twój osobisty trener Tomek ...

dawno temu

Produkty strukturalne i eliksir młodości. Zasady diety odchudzającej dra Bardadyna

... strukturalną można stosować celem przeciwdziałania rozwojowi chorób, takich jak cukrzyca, miażdżyca czy depresja. Główna zasada diety strukturalnej mówi o tym, aby do jadłospisu wprowadzić produkty ...

dawno temu

Jogging w tempie slow. Doskonały sposób na zgrabne uda

... 24Hiroaki Tanaka to postać w Japonii owiana legendą. Profesor pracujący w Instytucie Fizjologii Sportu wiele lat poszukiwał odpowiedzi na pytania: czy można leczyć skutki chorób cywilizacyjnych ...

dawno temu

Wybierz najlepszą siłownię

... do ćwiczeń w siłowni znajdują się wirusy, które są odpowiedzialne za rozwój przeziębienia, czyli rinowirusy. Skutkiem korzystania z niedezynfekowanych sprzętów będzie zatem choroba przeziębieniowa ...

dawno temu

Wady serca – rodzaje

... wadę: czynniki genetyczne, w szczególności zmiany chromosomalne związane z zespołem Downa czy zespołem Edwardsa, choroby dziedziczne, na przykład zespół Marfana, występowanie wad serca lub patologii ...

dawno temu

Cytrusowa moc!

... oraz dawce ruchu, może wspomóc redukcję oraz ochronić przed chorobami układu krążenia. Kwas askorbinowy, dzięki budowie i odnowieniu tkanki łącznej, ułatwia gojenie się ran. Cechą szczególną ...

dawno temu

Chcesz żyć dłużej? Postaw na pikantne posiłki – zapewnią zdrowie i długowieczność

... wieku, płci, nałogów oraz chorób okazało się, że ci, którzy regularnie spożywają w swoich potrawach ostre papryczki, zmniejszają ryzyko śmierci o 13 proc. Pozbędziesz się bólu Pieprz cayenne ...

dawno temu

Fioletowe lody mogą pomóc spalać tłuszcz

... z efektem przeciwzapalnym, prawidłowym funkcjonowaniem mózgu oraz ochroną przed chorobami serca i nowotworami. 677 Antocyjany mogą mieć również pewien potencjał jeżeli chodzi o redukcję tkanki tłuszczowej ...

dawno temu

Na odbudowę energii najlepsza jest kawowa drzemka

... . Zobacz też: Co może ci się przytrafić po odstawieniu kawy? Konsekwencje nieprzespanych nocy odbijają się zarówno na naszym zdrowiu fizycznym (ryzyko chorób serca, udaru, otyłości), jak i psychicznym ...

+ Pokaż więcej