Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Bieganie:

Co jeść po porannym bieganiu? Propozycje na zdrowe i pożywne śniadanie Zakochani na start. Zbliżają się Walentynki Jak zacząć biegać? Poradnik dla początkujących W sobotę Trójmiejski Ultra Track. Niektórzy przebiegną aż 68 km Koronawirus. Czy w czasie pandemii można biegać? Co z przygotowaniami do maratonu? Sporty, które uzupełnią trening biegacza - pilates, joga, pływanie Kompletujemy strój biegacza Próba bicia Rekordu Guinessa w półmaratonie w garniturze Półmaraton Gdynia. Organizatorzy MŚ czekają na decyzję rządu. Będzie bieg wirtualny Plan treningu interwałowego Koronawirus storpeduje Cracovia Maraton? 90. MP pod znakiem zapytania Pułap tlenowy 40 czy pułap tlenowy 50 - co to jest i jaka wartość jest pożądana przez sportowców?

Popularne w tym tygodniu:

Skip A w miejscu - opis ćwiczenia i jego zalety. Popracuj nad siłą biegową Marszobieg - co to jest i jakie daje efekty? Przykładowy plan treningu dla osób początkujących