Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Bieganie:

Rozgrzewka biegacza. Przykładowe zestawy ćwiczeń rozgrzewających Chcesz wziąć udział w biegu na 10 km? Sprawdź, jak się przygotować do "dychy" Czas na ósmą edycję Biegu Wiosennego. Meta znów na Stadionie Śląskim W sobotę Trójmiejski Ultra Track. Niektórzy przebiegną aż 68 km Podstawowe badania biegacza Skip A w miejscu - opis ćwiczenia i jego zalety. Popracuj nad siłą biegową Global Running Day. 3 czerwca obchodzimy święto biegaczy Trucht - co to jest? Jakim tempem biegać i ile kcal można spalić? Podobno kto biega dla przyjemności ten… Jakie buty sportowe wybrać i czym się kierować przy zakupie? Biegiem po zdrowie! "Tak szybko biegałem chyba z 10 lat temu". Kwarantanna służy Błażejowi Brzezińskiemu