Mariusz Pudzianowski pokazał zdjęcia sprzed lat. Robią wrażenie!

Maraton - ciekawostki

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu

Maraton to jeden z najpopularniejszych dystansów biegowych. Jego uczestnicy mają do pokonania trasę o długości ponad 42 kilometrów. Bieg na dystansie maratońskim wieńczy igrzyska olimpijskie. Dużą popularnością cieszą się masowe biegi uliczne, w których może wziąć udział każdy sportowiec.

Bądź lepszym biegaczem

Chcesz schudnąć? BiegajZacznij biegać — z przyjemnością!Biegiem po zdrowie!Najważniejsze zasady po bieganiu, o których musisz pamiętaćTechnik — biegacz

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

dystans biegowyciekawe imprezy sportowe na świecieimprezy biegowedługość trasy maratonubieg w maratonie

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Sześciotygodniowy program dla średnio zaawansowanych Jak wygląda leczenie po zawale serca? Koronawirus. Polscy sportowcy nie nudzą się podczas akcji #zostanwdomu Turbacz Winter Trail - przepiękne widoki i rywalizacja w zimowej odsłonie Korzyści uprawiania sportów zimą. Poznaj zdrowotne aspekty i wzmocnij swój organizm! Muscle Beach Venice – jedna z najbardziej znanych siłowni outdoor’owych na świecie Przytul się :) Co to jest trening LISS? Plan żywienia biegacza na zimę: co jeść przed i po bieganiu Trener personalny poszukiwany, czy warto? Produkty, dzięki którym wyrzeźbisz mięśnie Woda kokosowa - naturalny izotonik

Popularne w tym tygodniu:

Interwały mają mnóstwo zalet. Trening kardio ma ich trochę mniej. Wybierz trening dla siebie Natalia Gacka wskazuje zalety treningu o poranku. "Nigdy tak dobrze się nie czułam" Ból. Jak go uniknąć? Jak ćwiczyć? Jak się ruszać, by nie mieć problemów z bólem pleców? Orbitrek - efekty. Ile kalorii spala orbitrek i jak długo trzeba ćwiczyć? Mel B rozgrzewka - 5 minut cardio dla wysmuklenia sylwetki i wygładzenia cellulitu Ahmad Ayyad był zakażony koronawirusem. COVID-19 wywołał spustoszenie w jego organizmie Uda będą płonęły! Intensywny trening na mięśnie czworogłowe Trening kettlebell pozwoli zadbać o mięśnie. Oto kilka sposobów, jak ćwiczyć Nietypowy sposób na testowanie zaufania. Wheels pokazał go ze swoją partnerką 63-letni Tony Pearson wciąż zachwyca. Pokazał, jak pracuje nad mięśniami brzucha Jaki najlepszy trening pompek? Chontel Duncan proponuje kilka rodzajów Pas neoprenowy a odchudzanie. Efekty i opinie