![](https://i.wpimg.pl/312x208/m.fitness.wp.pl/gettyimages-846052152-8c83ea91cf.jpg)
Ćwiczenia na mięśnie pleców bez sprzętu - jak poradzić sobie z bólem pleców?
... Mięśnie pleców (zwane też mięśniami grzbietu człowieka) to jedne z najważniejszych grup mięśni w naszym ciele. To one właśnie wzmacniają kręgosłup i odpowiadają za praktycznie wszystkie czynności ... , jakie wykonujemy. Dlatego niezwykle ważne ...