Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Triumfatorka Arnold Classic dba o mięśnie pośladków. Kilka prostych ćwiczeń da niesamowity efekt Twister - ćwiczenia. Jak ćwiczyć na twisterze? Sekret mięśni dołu brzucha. Te ćwiczenia pomogą w uzyskaniu linii V Trening EMS - czy naprawdę wystarczy ćwiczyć 20 minut raz w tygodniu? Ukrainiec na zdjęciu pręży muskuły. "Rosyjska Amazonka" komentuje Przysiady ze sztangą - efekty i technika Ludzie dziwnie się na nią patrzyli. Pokazała, co było powodem Posiłek przedtreningowy Jak zrobić przejście w tył? Zobacz pokaz w wykonaniu Logana Christophera Talia osy - co to jest i jak ją wymodelować? Zobacz przykładowe ćwiczenia Polka kandydatką do medali mistrzostw świata. "Zrobiła sezon życia" Jak schudnąć z ud? Oto lista, co jeść, a czego nie jeść

Popularne w tym tygodniu:

Po dwóch latach zdecydowała się na powrót. "Wyjdę dumna" Ponad 50 cm. "Gigant" pokazał potężne bicepsy "Miłość do dźwigania". Zobacz, jak zmieniła się jej sylwetka przez siedem lat Ta chwila pozostanie w niej na zawsze. Nie mogła powstrzymać łez Pokazał formę przed zawodami. "Człowieku, jak ty wyglądasz?" "Torpeda". Dwa tygodnie przed startem w USA wygląda świetnie Zrobiła "selfie" w lustrze. Sama się zachwyciła tym widokiem