Dźwiga niesamowite ciężary. 78-letnia trójboistka zachwyca

SZYMON ŁOŻYŃSKI • dawno temu

Przez ostatnich 18 lat ustanowiła 19 rekordów świata w swojej kategorii wagowej. 78-letnia Nora Langdon Nails wciąż imponuje formą. Nie przejmuje się, że przez pandemię odwołano wiele zawodów. Ciągle ciężko trenuje.

Nora Landgon Nails podczas ostatniego przysiadu ze sztangą (Instagram.com/powerliftinglegends)

Furorę robi w sieci film z jednym z jej ostatnich treningów ze sztangą. Na nagraniu Nora Lagdon Nails robi przysiad ze sztangą ważącą 149 kg! To tylko nieznacznie mniej niż jej rekord życiowy, ustanowiony dwa lata wcześniej.

Wideo z imponującym przysiadem 78-letniej trójboistki wyświetliło już ponad 116 tysięcy osób. "Warto popatrzeć na tę kobietę", "Niezwykła" - komentują internauci. Zobaczcie sami, w jak fantastycznej formie jest Nora Landgon Nails:

Z powodu pandemii, w 2020 roku, 78-letnia trójboistka nie mogła startować w zawodach. Nie porzuciła jednak ciężarów i wciąż ciężko trenowała, by utrzymać jak najlepszą formę. Efekty są. Robiąc przysiad ze sztangą 149. kg, Nails zbliżyła się do rekordu życiowego. W wieku 76 lat Nora podniosła sztangę ważącą 187,5 kg.

A jak wyglądają pozostałe wyniki sportsmenki w trójboju? W wyciskaniu na ławce jej rekord wynosi 92,5 kg. Z kolei w martwym ciągu 167,5 kg. Razem w trójboju siłowym Nails może pochwalić się wynikiem 445 kg. Imponujące!

Od 2007 roku Nora Lagdon bije jeden za drugim rekord świata w swojej kategorii wagowej. Wygrała 20 z ostatnich 22 zawodów, w których wystartowała. Jest inspiracją dla wielu początkujących trójboistów i trójboistek.

Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY)