Co Meghan Markle robi dla zdrowia? Sprawdziliśmy
EWA RYCERZ
• dawno temu
Meghan Markle żyje intensywnie. Odkąd gra w serialu "Suits" regularnie kursuje pomiędzy kanadyjskim Toronto a Londynem. Mimo tego nie rezygnuje także ze swojej działalności filantropijnej. Dziewczyna księcia Harrego jest bowiem ambasadorem Organizacji Narodów Zjednoczonych, wspomaga także wiele fundacji charytatywnych. Natłok zajęć nie przeszkadza jednak aktorce w dbaniu o swoje zdrowie. Jak to robi?
Ten artykuł ma 5 stron:
Dba o motywację
Motywacja to połowa sukcesu i Meghan doskonale zdaje sobie z tego sprawę. Przez lata pracy wypracowała sobie system, dzięki któremu sama siebie zachęcała do aktywności fizycznej. W rozmowie z magazynem "Women's Health" wyjaśniła, że impulsem do pracy nad sobą była poprawa zdrowia.
Jak zmienić swoje życie?
"Tym, co skłaniało mnie do wyjścia na siłownię lub wejścia na matę w domu, było poczucie, że po treningu będę czuć się lepiej. Czasem podniesienie się z łóżka wymagało bitwy z własnymi myślami, ale gdy tylko przypomniałam sobie euforię po treningu – natychmiast się podnosiłam i brałam do roboty" – mówiła aktorka.
Ewa Rycerz
Dziennikarz Fitness
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze