Co Meghan Markle robi dla zdrowia? Sprawdziliśmy

Ewa Rycerz EWA RYCERZ • dawno temu

Meghan Markle żyje intensywnie. Odkąd gra w serialu "Suits" regularnie kursuje pomiędzy kanadyjskim Toronto a Londynem. Mimo tego nie rezygnuje także ze swojej działalności filantropijnej. Dziewczyna księcia Harrego jest bowiem ambasadorem Organizacji Narodów Zjednoczonych, wspomaga także wiele fundacji charytatywnych. Natłok zajęć nie przeszkadza jednak aktorce w dbaniu o swoje zdrowie. Jak to robi?

Meghan Markle

Meghan Markle (Instagram / @meghanmarkle)

Ten artykuł ma 5 stron:

Je zdrowo

Hamburgery, pizza, hot-dogi, kanapki z białego pieczywa czy smażone dania to rzeczy, których Megan unika w swojej diecie. "W tej kwestii nie uznaję kompromisów i jestem zdecydowana. Jem "najczyściej" jak to możliwe. Unikam tego, co może mi zaszkodzić lub spowodować, że będę przemęczona lub osłabiona – podkreśla Meghan. W jej menu znajdują się głównie ryby i warzywa.

Rola warzyw w zdrowej diecie

Dlaczego warto jeść warzywa?

To nie wszystko. Meghan zrezygnowała z kawy na rzecz zielonych koktajli. Są one dla niej naturalnym źródłem energii.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

diety gwiazddiety aktorekMeghan Markletrening gwiazdfit gwiazda Instagrama

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Ewa Rycerz Ewa Rycerz

Dziennikarka zajmująca się parentingiem i zdrowym stylem życia. Fascynatka kuchni śródziemnomorskiej, dalekich podróży, jazdy na nartach, tańca i natury pod każdą postacią. Miłośniczka malin, truskawek i pomidorów. Prywatnie mama rozbrykanego Pierworodnego.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Gwiazdy:

Przypatrz się dobrze. Jej strój na siłownię to hit Poruszyła problem, który dotyka wiele kobiet. "To zwykłe chamstwo i toksyna" Zawiesił na sobie 100 kg. Po chwili fanom opadły szczęki Dzięki niej Małgorzata Rozenek-Majdan wraca do formy. Trenerka Lidia Wierzbowska to żona znanego siatkarza "Operacja Fame MMA 8 rozpoczęta!" Marcin Najman szykuje się do walki Pomagał Baronowi, teraz wziął w obroty Pezeta. "Polski Songo" trenuje z kolejną gwiazdą "Bomba". Niesamowita fotka i ważne słowa Sylwii Szostak W formie nie tylko w klatce. "Pudzian" rozprawił się z hejterami Chcesz wyglądać jak kociak? Natalia Gacka ma na to sposób "Kosa". Skończyła sezon, a jej figura wciąż zachwyca "Otrzymałam szansę, o której marzyłam". Polka powalczy o życiowy sukces "Jak w bajce". Święty-Ersetic wywołała efekt "wow"