Co się stanie z twoim ciałem, gdy przytyjesz 5 kilogramów?

Redakcja WP Fitness REDAKCJA WP FITNESS • dawno temu

Według Amerykańskiego Stowarzyszenia Lekarskiego nawet kilka kilogramów więcej może mieć wpływ na rozwój wielu schorzeń. Mowa o niebezpiecznych chorobach przewlekłych, które znacznie utrudniają życie. Jak większa masa ciała wpłynie na twoje samopoczucie? Do czego doprowadzi wzrost masy ciała? Sprawdźmy, co się stanie z twoim ciałem, gdy przytyjesz 5 kilogramów.

Skutkiem nadmiaru kilogramów mogą być choroby serca

Skutkiem nadmiaru kilogramów mogą być choroby serca (123rf)

Ten artykuł ma 4 strony:

Cukrzyca i depresja

Wzrost masy ciała to skutek rozrastania się tkanki tłuszczowej. Nasza przemiana materii wówczas bardzo spowalnia.

Rezultatem nie jest jednak tylko wyższy wskaźnik na wadze. Wraz z pięcioma kilogramami pojawia się coś jeszcze — podatność na depresję. Czujemy się ociężali, nieatrakcyjni, a co za tym idzie — smutni. Nie cieszy nas aktywność fizyczna, którą kiedyś tak chętnie podejmowaliśmy.

Metabolizm. Czym jest, co go spowalnia?

Metabolizm — garść informacji

Dodatkowe kilogramy łączą się też ze zwiększonym ryzykiem zachorowalności na cukrzycę typu 2. To efekt zmiany diety i braku ruchu.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

jak przytyćnadwaga i otyłośćdodatkowe 5 kgskutki nadwaginawyki a nadwaga

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Redakcja WP Fitness Redakcja WP Fitness

Pełen energii i szalonych pomysłów zespół - zawsze w ruchu i z uśmiechem na ustach. Stara się żyć mądrze i wytrwale dążyć do postawionych sobie celów (nie tylko fitnessowych).

Wierzy, że bycie "fit" to stan umysłu i wiarą tą stara się zarażać innych.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Wspomóż swoją walkę o płaski brzuch popularnymi produktami Sposoby oczyszczania organizmu z toksyn Powrót do formy po zimie? Jak przestawić swoje myślenie ? Jak schudnąć w miesiąc? Poznaj dietę Whole30 Jak zrzucić zbędne kilogramy po porodzie? Skład grzybów Odchudzanie drogą do zdrowia Gdzie podziewa się twój tłuszcz, gdy chudniesz? Jak schudnąć czyli temat rzeka Lemoniada w diecie - oczyszczająca dieta cytrynowa Sekrety odchudzania z różnych stron świata Dieta na płaski brzuch - co to jest i jakie są jej zasady? Przykładowy jadłospis i przepisy