Co się stanie z twoim ciałem, gdy przytyjesz 5 kilogramów?
REDAKCJA WP FITNESS
• dawno temu
Według Amerykańskiego Stowarzyszenia Lekarskiego nawet kilka kilogramów więcej może mieć wpływ na rozwój wielu schorzeń. Mowa o niebezpiecznych chorobach przewlekłych, które znacznie utrudniają życie. Jak większa masa ciała wpłynie na twoje samopoczucie? Do czego doprowadzi wzrost masy ciała? Sprawdźmy, co się stanie z twoim ciałem, gdy przytyjesz 5 kilogramów.
Ten artykuł ma 4 strony:
Brak energii
Tyjemy nie tylko dlatego, że zbyt dużo jemy. Kilogramy pojawiają się także z powodu braku ruchu. Gdy kiedyś często chodziliśmy na siłownię, a teraz tego nie robimy, organizm doznaje szoku.
Już w pierwszym tygodniu zmniejszonej aktywności fizycznej nasze włókna mięśniowe zaczynają się kurczyć. Wtedy magazynujemy więcej wody. Spada też wytrzymałość, pojawiają się problemy z wchodzeniem po schodach czy szybkim marszem. Pocimy się, mamy trudności ze złapaniem oddechu.
Mogą też puchnąć nasze kostki. Wydaje się, że pięć kilogramów to mało? Zrzucenie ich będzie wymagało wiele pracy i wysiłku.
Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:
Najnowsze
Zabawy ruchowe na świeżym powietrzu dla całej rodziny
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Redakcja WP Fitness
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze