Lampka wina dziennie - co się stanie, jeżeli będziesz ją pić każdego dnia?

REDAKCJA WP FITNESS • dawno temu • 1 komentarz

Po trudnym dniu w pracy wracasz do domu. Jedyne o czym marzysz, to lampka czerwonego wina, które niedawno kupiłeś. Nalewasz ją sobie jednak z wyrzutami sumienia. Jest przecież środek tygodnia. Jak się okazuje, niepotrzebnie czujesz się winny. Lampka wina dziennie ma wiele właściwości prozdrowotnych. Nie tylko cię zrelaksuje i rozjaśni umysł. Pozytywnie wpłynie też na twoje serce i wyreguluje poziom ciśnienia. Jakie inne zalety niesie ze sobą picie wina dziennie?

Wino (123rf)

Ten artykuł ma 3 strony:

Sokoli wzrok i dobry humor

Myślisz, że picie alkoholu zawsze zaburza nasze widzenie? Jesteś w błędzie. Badania naukowców z Islandii wykazują, że jedna lampka wina dziennie wpłynie na poprawę widzenia. Osoby, które w umiarkowanych ilościach sięgały po ten alkohol są o 32 proc. mniej narażone na zaćmę od swoich znajomych stroniących od wina.

Zobacz także: Alkohol a trening i sylwetka

Lampka wina łączy się też z poprawą naszego nastroju. Podczas picia uwalniane zostają hormony: dopamina i serotonina. To one wpływają na nasz humor. Badania opublikowane w "BMC Medicine" wykazały, że zarówno mężczyźni, jak i kobiety pijące jedną lampkę wina dziennie rzadziej zmagają się ze stanami depresyjnymi.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.