Miód i cytryna na wątrobę, rumianek na wątrobę. Napój oczyszczający wątrobę

Wątroba to największy organ w ciele ludzkim. U dorosłego człowieka waży ponad 1,5 kg, przy czym mózg około 1,3 kg, a serce - 0,5 kg. Dlaczego więc nie dbamy o nią tak starannie jak o inne narządy? Czas to zmienić! Poniżej dowiecie się, jak wpływają miód i cytryna na wątrobę czy rumianek na wątrobę. Pomożemy Wam w przyrządzeniu napoju oczyszczającego wątrobę.

Napar z rumianku (123rf)

Ten artykuł ma 3 strony:

Imbir na wątrobę — napar z cytryny i imbiru

Imbir stosowany jest głównie w stanach przeziębieniowych. Korzeń zawiera mnóstwo witaminy C, która poprawia odporność, ale nie tylko. Już niewielka dawka imbiru w połączeniu z sokiem z cytryny może wspomóc pracę wątroby. A to dzięki właściwościom termogennym — zwiększa zużycie kalorii i eliminuje substancje toksyczne, które są wynikiem przemiany materii.

Składniki:

1 plasterek imbiru,
pół cytryny,
1 szklanka wody,
łyżeczka miodu – opcjonalnie.

Zobacz również: Poznaj zasady skutecznego detoksu

Zobacz też: Koktajl oczyszczający wątrobę i wzmacniający układ krwionośny

Przygotowanie:
W garnku zagotuj wodę z plasterkiem imbiru. Po ugotowaniu, do wody dodaj sok z cytryny i odstaw pod przykryciem do ostygnięcia. Następnie wypij. Tak przyrządzony napój możesz pić 2–3 razy w tygodniu przez około miesiąc.

Napar z płatków owsianych

Płatki owsiane to bogactwo błonnika. Będą doskonałe dla osób, które chcą schudnąć lub poprawić pracę jelit. Zapewniają dobre samopoczucie i uczucie lekkości po posiłku. Oprócz tego, już niewielka ilość płatków owsianych zjedzona na kolację poprawia procesy trawienne, regulując pracę wątroby i wspomagając jej odtruwanie.

Składniki:

1 łyżka płatków owsianych (ok. 30 g),
1 szklanka wody.

Przygotowanie:
Płatki owsiane wsyp do garnka i zalej wodą tak, by poziom wody był o około 2 centymetry wyższy niż poziom płatków. Pozostaw na cały dzień. Po tym czasie płatki odcedź i zalej szklanką letniej wody. Zmiksuj. Do smaku możesz dodać miód lub pokrojony w drobne kawałki daktyle. Jeśli dodasz lodu – powstanie orzeźwiający drink idealny na letnie wieczory. Tak przyrządzony napój pij 3–4 razy w tygodniu przez 3 tygodnie.