Dlaczego warto jeść płatki owsiane?

Sylwia Stachura SYLWIA STACHURA • dawno temu • 3 komentarze

Smaczne, tanie i zdrowe. Płatki owsiane dostarczają białka, błonnika i sycą na wiele godzin. Świetnie sprawdzą się na śniadanie - można z nich zrobić owsiankę, granolę oraz placki.

Zdrowe i lekkie przepisy

Dietetyczna kolacja — co warto przyrządzić?Najzdrowsze zupy z całego świataNiskokaloryczne dania z dodatkiem mięsCiasta, które nie są bombami kalorycznymi6 prostych przepisów na fit sałatkiSoki, dzięki którym pozbędziesz się toksyn z organizmu
Podziel się:

Przeczytaj także:

płatki owsianeco na śniadaniewłaściwości płatków owsianychzdrowe śniadaniezdrowe produkty

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Sylwia Stachura Sylwia Stachura

Na co dzień redaktorka zajmująca się zdrowym stylem życia. W wolnym czasie lubi chodzić na długie spacery i jeździć na rowerze. Miłośniczka seriali, książek kucharskich, thrillerów i włoskiej kuchni. Wierzy, że w każdym dniu można znaleźć coś dobrego.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Ashwagandha - czym jest i jak działa na nasz organizm? ODCINEK 2: W poszukiwaniu smaku i zdrowia z Trenerką Zdrowej Diety - FIT AND GREEN, SOPOT (Warszawa, Kielce) Ciasteczka owsiane Brownie z batatem i rodzynkami Tłusty czwartek - Anna Lewandowska i jej przepis na pączki fit Chrzan - warzywo dobre na trawienie Chcesz żyć dłużej? Postaw na pikantne posiłki – zapewnią zdrowie i długowieczność 11 superproduktów, które powinniśmy jeść częściej 4 migdały dziennie mogą poprawić zdrowie - migdały na włosy, migdały na jelita Właściwości błonnika Smażenie - za i przeciw Kawa rozgrzewająca idealna na jesień i zimę. Przepis Anny Lewandowskiej