Dlaczego warto jeść płatki owsiane?

Smaczne, tanie i zdrowe. Płatki owsiane dostarczają białka, błonnika i sycą na wiele godzin. Świetnie sprawdzą się na śniadanie - można z nich zrobić owsiankę, granolę oraz placki.

Zdrowe i lekkie przepisy


Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Węglowodany i ich źródła w diecie Najzdrowsze połączenia produktów (WIDEO) Proste placuszki z cukinii Czy wiesz, co kupujesz? Batatowe love - czyli bezglutenowe kotleciki z batata Tańsze alternatywy dla superproduktów Cytrusowa moc! Cholesterol. Co jeść przy wysokim poziomie cholesterolu? Dieta na obniżenie cholesterolu Co się dzieje w organizmie, gdy pijesz colę? Efekty widoczne są od razu Cynamonowa tarta z jabłkami 24 sygnały, które świadczą o tym, że pijesz za mało wody Lucuma - niezwykły owoc i jego lecznicze właściwości