Dlaczego warto jeść płatki owsiane?

Smaczne, tanie i zdrowe. Płatki owsiane dostarczają białka, błonnika i sycą na wiele godzin. Świetnie sprawdzą się na śniadanie - można z nich zrobić owsiankę, granolę oraz placki.

Zdrowe i lekkie przepisy


Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Co Ewa Chodakowska poleca jeść na kolację? Pięć prostych i niskokalorycznych przepisów Czerwona herbata - dobra nie tylko na wspomaganie odchudzania Zdrowe odżywianie – czyli jak i co jeść żeby nie zbankrutować w 20 punktach Pierniczki Fit Home Made Ksylitol – dwie strony medalu Czy refluks skazuje mnie na bezruch? Desery z nasionami chia. Przepisy Ewy Chodakowskiej Przepis na zdrowe ciasteczka migdałowe Fit przepisy – charakterystyka, przykładowe dania ŹRÓDŁO BIAŁKA W DIECIE Co się dzieje, gdy codziennie jesz mięso? Dżemy truskawkowe ze sklepu. Zbadaliśmy ich skład

Popularne w tym tygodniu:

Cholesterol. Co jeść przy wysokim poziomie cholesterolu? Dieta na obniżenie cholesterolu