Dlaczego warto jeść płatki owsiane?

Smaczne, tanie i zdrowe. Płatki owsiane dostarczają białka, błonnika i sycą na wiele godzin. Świetnie sprawdzą się na śniadanie - można z nich zrobić owsiankę, granolę oraz placki.

Zdrowe i lekkie przepisy


Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Jak przywrócić wrażliwość komórek na insulinę? Witamina C nie leczy raka, a sportowcom szkodzi! Zdrowe odchudzanie Fasola - warzywo pełne białka Dlaczego warto jeść czerwoną kapustę? Czerwona kapusta - odchudzanie 7 powodów, dla których lepiej nie jeść wiśni maraschino Omlet - przepis. Jak zrobić fit omlet? Jak przygotować domowy izotonik? Witamina C w leczeniu niepłodności? To może się sprawdzić! 6 zdrowych składników do koktajli, których jeszcze nie próbowałaś Oczyszczanie jelit - sposoby, dieta Ekspert: lepiej pić wodę gotowaną jeden raz