Dlaczego warto jeść płatki owsiane?

Smaczne, tanie i zdrowe. Płatki owsiane dostarczają białka, błonnika i sycą na wiele godzin. Świetnie sprawdzą się na śniadanie - można z nich zrobić owsiankę, granolę oraz placki.

Zdrowe i lekkie przepisy


Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Pięć oznak przedawkowania kofeiny KNEDLE Z KASZY JAGLANEJ Nowa piramida żywienia Przepisy na zdrowe smoothies z typowo jesiennych produktów Sprawdź, jakie błędy popełniasz przy wyborze sałatki Mąka sojowa Zaskakujące zmiany, które zauważysz po odstawieniu mleka 5 propozycji na zdrowe i dietetyczne ciasteczka Czy warto używać syropu klonowego na diecie? Przeciwzapalny krem z dyni - jesienne wsparcie organizmu Kwaśny smak w zdrowej diecie. Właściwości szczawiu Jagodowy sernik na zimno