Dlaczego warto jeść płatki owsiane?

Smaczne, tanie i zdrowe. Płatki owsiane dostarczają białka, błonnika i sycą na wiele godzin. Świetnie sprawdzą się na śniadanie - można z nich zrobić owsiankę, granolę oraz placki.

Zdrowe i lekkie przepisy


Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Krzem - dlaczego warto go uzupełniać? Sałatka na lunch z 4 składników, która syci aż do kolacji Nowa piramida żywienia Właściwości prozdrowotne fioletowych warzyw i owoców Detoksykujący koktajl z pietruszki, który przygotujesz w 3 minuty Jak przygotować zdrowe i białkowe naleśniki? Przepis na poranny napój oczyszczający z toksyn Koktajl z jabłek, jagód i mięty - sposób Otylii Jędrzejczak na poranek pełen energii Jak poprawić krążenie? Fit chrupiący puszysty deser waniliowy Właściwości jarmużu Niezwykle sycące produkty

Popularne w tym tygodniu:

Fit obiad - z kurczakiem, makaronem czy łososiem? Propozycje z mięsem i bez mięsa