Dlaczego warto jeść płatki owsiane?

Smaczne, tanie i zdrowe. Płatki owsiane dostarczają białka, błonnika i sycą na wiele godzin. Świetnie sprawdzą się na śniadanie - można z nich zrobić owsiankę, granolę oraz placki.

Zdrowe i lekkie przepisy


Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Miesiąc bez alkoholu? Sprawdź, co będzie się działo w twoim organizmie Co oznacza biały nalot na czekoladzie? Wyjaśniamy Nietypowy składnik smoothie, który może zapobiec nowotworowi żołądka Wywodząca się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej zupa mocy Odchudzające przepisy: sałatka z kurczakiem i truskawkami Mleczko kokosowe - właściwości i zastosowanie Nowy wskaźnik masy ciała zastąpi BMI? Używasz tych tłuszczów? Robisz to niewłaściwie! Cztery produkty, które lepiej jeść ze skórką 27 sposobów, aby twoja ulubiona pizza była zdrowsza Wegański fast food - tortilla Czarna herbata pomaga schudnąć