Dlaczego warto jeść płatki owsiane?

Smaczne, tanie i zdrowe. Płatki owsiane dostarczają białka, błonnika i sycą na wiele godzin. Świetnie sprawdzą się na śniadanie - można z nich zrobić owsiankę, granolę oraz placki.

Zdrowe i lekkie przepisy


Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Mężczyzna na 9 miesięcy zrezygnował z alkoholu. Rezultaty są niewiarygodne Sałatki w słoikach do pracy - pięć propozycji na sałatki ze słoika do pracy Dobre nawyki pomagające utrzymać zdrową dietę Nie musisz jeść 5 posiłków dziennie co 3 godziny! Prawdopodobnie najzdrowsza mąka na świecie - mąka kokosowa Light nie zawsze oznacza „lekki” Niejedzenie mięsa - co dzieje się w organizmie, gdy rezygnujesz z mięsa Objawy, które świadczą o tym, że potrzebujesz detoksu Rosół zamiast kawy w środku dnia. Sprawdź, co się zmieni Omlet na słono Celiakia a dieta - co jeść, a czego unikać? Na czym polega dieta bezglutenowa? Kawa z cynamonem - właściwości. Dlaczego warto dodawać cynamon do kawy?

Popularne w tym tygodniu:

Jak przygotować stek z tuńczyka? Mleko w diecie - czy naprawdę jest się czego bać? Dla kogo kasza bulgur? Właściwości i wartości odżywcze Kiedy warto suplementować tran? Jakie są jego właściwości? Witaminy rozpuszczalne w wodzie i tłuszczach Kolagen i jego właściwości. Jak suplementować?