Dlaczego warto jeść płatki owsiane?

Smaczne, tanie i zdrowe. Płatki owsiane dostarczają białka, błonnika i sycą na wiele godzin. Świetnie sprawdzą się na śniadanie - można z nich zrobić owsiankę, granolę oraz placki.

Zdrowe i lekkie przepisy


Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Wegetarianizm. Jak przygotować wege obiad? Najlepsze przekąski po treningu Obliczanie kalorii - wzór, darmowe aplikacje, zapotrzebowanie przy redukcji KREM Z TOPINAMBURA Omlet na słodko z brzoskwiniami i orzechami Dieta dla serca – nie wierzysz? A jednak to możliwe Rola magnezu w organizmie Tłuste przekąski. Oto tłuste przekąski, które pomagają schudnąć Dieta gryczana - kasza gryczana, dieta redukcyjna 10 fit przekąsek do pracy Właściwości soku z natki pietruszki. Sok z pietruszki - na co pomaga? Wartość odżywcza gazpacho