Dlaczego warto jeść płatki owsiane?

Smaczne, tanie i zdrowe. Płatki owsiane dostarczają białka, błonnika i sycą na wiele godzin. Świetnie sprawdzą się na śniadanie - można z nich zrobić owsiankę, granolę oraz placki.

Sylwia Stachura

Na co dzień redaktorka zajmująca się zdrowym stylem życia. W wolnym czasie lubi chodzić na długie spacery i jeździć na rowerze. Miłośniczka seriali, książek kucharskich, thrillerów i włoskiej kuchni. Wierzy, że w każdym dniu można znaleźć coś dobrego.

Więcej moich artykułów »

Dlaczego warto jeść płatki owsiane?

Zdrowe i lekkie przepisy

Przeczytaj także:

Co się zmieni w organizmie, jeżeli wzbogacisz dietę w płatki owsiane? Płatki owsiane - właściwości

Co zawierają płatki śniadaniowe?

Owsianka na śniadanie - 5 fit śniadań z płatków owsianych

Śniadanie, dzięki któremu zjesz na obiad 30 proc. mniej

Płatki orkiszowe - przepisy, właściwości, zastosowanie

Jak przygotować domową granolę?

Owsianka, lubicie?

Niskokaloryczne płatki śniadaniowe. Płatki śniadaniowe - jak je wybrać?

Autor:

Redaktor

Także w kategorii Zdrowe odżywianie: