Dlaczego warto jeść płatki owsiane?

Smaczne, tanie i zdrowe. Płatki owsiane dostarczają białka, błonnika i sycą na wiele godzin. Świetnie sprawdzą się na śniadanie - można z nich zrobić owsiankę, granolę oraz placki.

Zdrowe i lekkie przepisy


Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Czym jest slow food? SAMOUCZEK: owoce w diecie Zapotrzebowanie kaloryczne przyszłej mamy i produkty w jej diecie Mocno wędzony pasztet z kaszą jaglaną, kiszoną kapustą i grzybami Fit Bananowe Placuszki Ile jajek dziennie można jeść, by odżywiać się prawidłowo? Wiosna na talerzu Smaczne i odchudzające przekąski Spożywasz "białą śmierć" często nie mając o tym pojęcia Musli i owsianki w saszetkach - które są najlepsze? Gorąca woda – najtańszy lek świata Właściwości pistacji