Dlaczego warto jeść płatki owsiane?

Smaczne, tanie i zdrowe. Płatki owsiane dostarczają białka, błonnika i sycą na wiele godzin. Świetnie sprawdzą się na śniadanie - można z nich zrobić owsiankę, granolę oraz placki.

Zdrowe i lekkie przepisy


Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Ashwagandha - czym jest i jak działa na nasz organizm? ODCINEK 2: W poszukiwaniu smaku i zdrowia z Trenerką Zdrowej Diety - FIT AND GREEN, SOPOT (Warszawa, Kielce) Ciasteczka owsiane Brownie z batatem i rodzynkami Tłusty czwartek - Anna Lewandowska i jej przepis na pączki fit Chrzan - warzywo dobre na trawienie Chcesz żyć dłużej? Postaw na pikantne posiłki – zapewnią zdrowie i długowieczność 11 superproduktów, które powinniśmy jeść częściej 4 migdały dziennie mogą poprawić zdrowie - migdały na włosy, migdały na jelita Właściwości błonnika Smażenie - za i przeciw Kawa rozgrzewająca idealna na jesień i zimę. Przepis Anny Lewandowskiej