Dlaczego warto jeść płatki owsiane?

Smaczne, tanie i zdrowe. Płatki owsiane dostarczają białka, błonnika i sycą na wiele godzin. Świetnie sprawdzą się na śniadanie - można z nich zrobić owsiankę, granolę oraz placki.

Zdrowe i lekkie przepisy


Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Jak dobrze zacząć dzień, czyli co powinien jeść rano sportowiec? Jak pozbyć się soli z potraw bez utraty smaku? Zwykły sok pomidorowy, a ile ma zalet! Colostrum - naturalne źródło odporności Ciasteczka świąteczne fit - jak przygotować zdrowe ciasteczka świąteczne? Syrop klonowy na odchudzanie. Czy warto stosować syrop klonowy na diecie? Jajka na diecie - czy na diecie można jeść jajka? Nawet trzeba! Fasola - warzywo pełne białka Co się dzieje w organizmie, gdy rezygnujesz z picia kawy? Właściwości pomelo. Sprawdź, dlaczego warto je jeść Bakłażany - wartości odżywcze, korzyści dla zdrowia Dobry czas na picie białka

Popularne w tym tygodniu:

Jak opiekunka w Niemczech może dbać o swoje zdrowie? Jesienna dawka witamin - warzywa i owoce sezonowe