Dlaczego warto jeść płatki owsiane?

Smaczne, tanie i zdrowe. Płatki owsiane dostarczają białka, błonnika i sycą na wiele godzin. Świetnie sprawdzą się na śniadanie - można z nich zrobić owsiankę, granolę oraz placki.

Zdrowe i lekkie przepisy


Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Jak poprawić krążenie? Szybkie naleśniki bez mąki Nie jedz tego na kolację Wszystko o... żywności bezglutenowej Wartościowe produkty bogate w tłuszcz Pogoń za pieniędzmi, lansem, super sylwetką... Pistacje - odchudzające orzechy Smoothie - sposób na zdrowie? Jak przygotować zdrowe i białkowe naleśniki? Jagodowy sernik na zimno Cellulit - jak się pozbyć? Pokonaj go prostym trikiem Dlaczego warto jeść czerwoną kapustę?

Popularne w tym tygodniu:

Skąd biorą się choroby cywilizacyjne? Liczenie kalorii a odchudzanie. Czy liczenie kalorii w produktach ma sens? 3 popularne aplikacje do liczenia kalorii - dostępne w polskiej wersji językowej Kawa bezkofeinowa – delektuj się doskonałym smakiem i aromatem kawy przez cały dzień