Napoje gazowane - co się stanie, kiedy przestaniesz pić gazowane napoje?

Katarzyna Krupka KATARZYNA KRUPKA • dawno temu • 1 komentarz

Odstawienie napojów gazowanych nigdy nie jest proste. Cukier w nich zawarty wykazuje działanie uzależniające. Na początku możesz odczuwać bóle głowy i ogólne osłabienie - zwłaszcza jeśli piłeś napoje gazowane regularnie przez wiele lat. Wszystko to z powodu braku kofeiny. Po kilku dniach dolegliwości powinny ustąpić.

Napój gazowany

Napój gazowany (123rf)

Ten artykuł ma 6 stron:

Napoje gazowane i choroby

Napoje gazowane i choroby

(123rf)

Zaczniesz mniej chorować

Napoje gazowane wpływają niekorzystnie na stan uzębienia, układ pokarmowy, nasilają dolegliwości związane ze zgagą i refluksem, a także osłabiają naturalne mechanizmy ochronne organizmu. Spożywanie dużych ilości cukru zmniejsza zdolności białych krwinek do zabijania zarazków.

Czego nie powinno być w napojach dla sportowców?

(123RF)

Z kolei sztuczne słodziki mogą niekorzystnie działać na dobre bakterie jelitowe, które kontrolują właściwy poziom cukru we krwi, chronią przed zawałem serca, udarem mózgu, wpływają na układ odpornościowy i sposób, w jaki organizm broni się przed szkodliwym działaniem patogenów.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

niezdrowe produktynapoje na diecieniezdrowe jedzenienapoje gazowanegdzie jest cukier

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Katarzyna Krupka Katarzyna Krupka

Od 7 lat związana z mediami. Dzieciństwo spędziła za kulisami teatru. Starość chce spędzić na bezludnej wyspie pijąc wodę prosto z kokosa. Kocha taniec dancehall, muzykę reggae i podróże za jeden uśmiech. Mało śpi i dużo je – gotowanie to jej pasja – zawsze i tylko z miłością. Uwielbia kiszone ogórki babci, grzanki swojego chłopaka, owoce morza mamy i świeże zioła z domowego ogródka. W zimie kąpie się w przeręblu, w lecie spaceruje po lesie. Całe życie na diecie. W życiu kieruje się zasadą – co wypijesz to wypocisz, co cię nie zabije to cię wzmocni.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Dobre vs złe tłuszcze - które warto jeść, a których unikać? Jak przygotować domową granolę? Właściwości jarmużu Wielkanoc. Jak nie przytyć podczas świąt? Pestki moreli gorzkiej – sprzymierzeniec w walce z nowotworami Zbilansowana dieta dla sylwetki FIT! Znajdź antitodum na cellulit, poznaj niezawodny sposób na piękne i gładkie nogi Właściwości limonek Zdrowe śniadanie, które da ci siłę. Co warto zjeść przed aktywnym dniem?MATERIAŁ PROMOCYJNY Pizza z kalafiora, pizza na kalafiorowym spodzie - przepis Czy chleb jest zdrowy? Dowiedz się, czy warto jeść chleb 9 rzeczy, których nie powinno się robić przed seksem Miesiąc bez alkoholu? Sprawdź, co będzie się działo w twoim organizmie