Pięć zaskakujących przyczyn spowolnionego metabolizmu. Spowolniony metabolizm - przyczyny
Metabolizm to procesy reakcji biochemicznych i towarzyszące im przemiany energii zachodzące w komórkach żywych. Inaczej mówiąc, to przemiana materii. Im wolniejszy metabolizm, tym mniej spalonych kalorii. Co powoduje spowolnienie metabolizmu? Oto pięć zaskakujących przyczyn spowolnionego metabolizmu.
Ten artykuł ma 5 stron:
Uważasz, że podjadanie jest złe
Zamiast sięgać po niskokaloryczne ciastka ryżowe, powróć do podgryzania orzechów w ciągu dnia. Wielonienasycone kwasy tłuszczowe zawarte w orzechach włoskich mogą zwiększać aktywność niektórych genów, które kontrolują spalanie tłuszczu. Najlepszą ilością będzie zjedzenie kilku dziennie.
Zobacz też: Migdały – idealne orzechy dla osób na diecie
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:
Najnowsze
Pyszne źródła magnezu
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze