Pięć zaskakujących przyczyn spowolnionego metabolizmu. Spowolniony metabolizm - przyczyny

ALEKSANDRA MIŁOSZ • dawno temu

Metabolizm to procesy reakcji biochemicznych i towarzyszące im przemiany energii zachodzące w komórkach żywych. Inaczej mówiąc, to przemiana materii. Im wolniejszy metabolizm, tym mniej spalonych kalorii. Co powoduje spowolnienie metabolizmu? Oto pięć zaskakujących przyczyn spowolnionego metabolizmu.

Nabiał

Nabiał (123rf)

Ten artykuł ma 5 stron:

Uważasz, że podjadanie jest złe

Uważasz, że podjadanie jest złe

(123rf)

Uważasz, że podjadanie jest złe

Zamiast sięgać po niskokaloryczne ciastka ryżowe, powróć do podgryzania orzechów w ciągu dnia. Wielonienasycone kwasy tłuszczowe zawarte w orzechach włoskich mogą zwiększać aktywność niektórych genów, które kontrolują spalanie tłuszczu. Najlepszą ilością będzie zjedzenie kilku dziennie.

Zobacz też: Migdały – idealne orzechy dla osób na diecie

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

sposoby na przyspieszenie przemiany materiiwolny metabolizmprzemiana materiico hamuje metabolizmszybki metabolizm

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Naleśniki owsiane - przepis na naleśniki owsiane z jogurtem klonowym Najlepsze naturalne spalacze tłuszczu. Jakie wybrać środki na spalanie tłuszczu? Szczupła w każdym wieku — jak nie przytyć po 20., 30., 40. i 50.? Odchudzanie zimą Przedświąteczny detoks Jak odchudzić sałatkę? Odchudzanie drogą do zdrowia 5 innych sposobów na detoks niż picie oczyszczających soków Dieta jogurtowa - co to jest i co można na niej jeść? Zasady i efekty diety oraz przykładowy jadłospis Kofeina a wydajność treningowa Co ci grozi, gdy śpisz zbyt długo? Śpię za długo - oto konsekwencje Dieta na płaski brzuch - na czym polega dieta MUFA?