Szot do picia, który podkręca metabolizm. Jak zrobić shot z octu jabłkowego?

Ocet jabłkowy z cynamonem oraz woda. Te trzy składniki wystarczą, by poprawić twoją przemianę materii. Przygotuj szot do picia - to wspaniała mikstura na szybki metabolizm.

Napój z trzech składników podkręca metabolizm (123rf)

Większości z nas słowo "kieliszek" czy "szot" kojarzy się z alkoholem i późniejszym złym samopoczuciem. Pora zmienić myślenie. Ta "seta" pozwoli na podkręcenie metabolizmu. Pita przed każdym posiłkiem pozytywnie wpłynie na cały organizm.

Zobacz film: Sprawdzone sposoby na przyspieszenie przemiany materii

Co znajdziemy w zdrowotnym szocie?

Ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy, czyli źródło fosforu, chloru, sodu, magnezu, wapnia, siarki, żelaza czy potasu. Te składniki mineralne są niezbędne do prawidłowej pracy całego organizmu.

Ocet to bogactwo witamin A, C, E, P oraz tych z grupy B. Kwaśny płyn zawiera również beta-karoten oraz mnóstwo kwasu mlekowego, cytrynowego i oczywiście — octowego. W swoim składzie ma też bakterie probiotyczne. Spożywany regularnie ocet jabłkowy przed posiłkiem nie tylko poprawi trawienie, ale i odgrzybi cały organizm.

W płynie znajdziemy pektyny. Są to nietrawione przez nas włókna usprawniające pracę jelit. To dzięki nim zmniejsza się ilość tkanki tłuszczowej. Na koniec, dobra wiadomość dla cukrzyków — ocet jabłkowy optymalizuje poziom glukozy po każdym posiłku.

Podkręć metabolizm!

Skuteczne sposoby na poprawę przemiany materii Co warto wiedzieć o metabolizmie? Koktajl, który przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej Przyprawy, które ułatwiają trawienie i wspomagają odchudzanie

Woda

Kolejnym składnikiem octu jest zwykła woda. Dodajemy ją, by zredukować negatywne działanie kwasu octowego na szkliwo naszych zębów.

Cynamon

Co następnie? Cynamon, o którego dobroczynnych właściwościach można mówić bez końca. To też dzięki niemu organizm szybciej spala tłuszcz. Przyprawa podkręca metabolizm, działa profilaktycznie w leczeniu cukrzycy oraz hamuje nawet największy apetyt. Ocet jabłkowy z cynamonem na odchudzanie - to znakomite połączenie.

Shot z octu jabłkowego — przepis

Składniki:

2 łyżki stołowe octu jabłkowego
2 łyżki stołowe wody
½ łyżeczki cynamonu

Które przyprawy wykazują działanie rozgrzewające?

Kieliszek polecamy pić przed każdym posiłkiem. Regularnie stosowana mikstura pozwoli na przyspieszenie metabolizmu. Rezultat? Kilka centymetrów w talii mniej!

Przygotowanie szotów nie jest czasochłonne. Zawsze możesz też przygotować więcej napoju i trzymać go w lodówce. W chłodzie nie zepsuje się nawet przez kilka dni.