Rodziny owoców morza

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 2 komentarze

Kraby, małże jadalne, krewetki czy kalmary to popularne owoce morza. Są to zwierzęta bezszkieletowe, które żyją w morzu i wodach słodkich. Warto je włączyć do jadłospisu zdrowej diety, gdyż są bogate w witaminy, składniki mineralne i kwasy omega 3. Owoce morza dostarczają też wartościowego białka.

Zdrowe tłuszcze w diecie

Tłuste przekąski, które pomagają schudnąćJakie ryby jeść podczas odchudzania?Olej lniany na odchudzanie. Dieta dr Budwig w praktyceNajlepsze orzechy na utratę wagi

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

wartości odżywcze owoców morzaowoce morzazdrowe tłuszczezdrowe żywienieryby i owoce morza

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Berberys zwyczajny, czyli polska cytryna FODMAP – założenia i zastosowanie diety z niskim FODMAP Produkty, które sieją spustoszenie w twoich jelitach Podjadając w nocy, tyjesz podwójnie! Lekko po świętach Metabolizm. Czym jest, co go spowalnia? Co pić, żeby mieć płaski brzuch? Czy refluks skazuje mnie na bezruch? Kawa z jajkiem. Jak ją przygotować? Przepis na dietetyczny żurek Śniadania białkowo - tłuszczowe. Hit czy kit? Produkty, od których możesz być uzależniony ze względu na znak zodiaku

Popularne w tym tygodniu:

Konfitura z pigwy z imbirem Aromatyczna nalewka z gruszek Zdrowe śniadanie, które da ci siłę. Co warto zjeść przed aktywnym dniem?