Rodziny owoców morza

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 2 komentarze

Kraby, małże jadalne, krewetki czy kalmary to popularne owoce morza. Są to zwierzęta bezszkieletowe, które żyją w morzu i wodach słodkich. Warto je włączyć do jadłospisu zdrowej diety, gdyż są bogate w witaminy, składniki mineralne i kwasy omega 3. Owoce morza dostarczają też wartościowego białka.

Zdrowe tłuszcze w diecie

Tłuste przekąski, które pomagają schudnąćJakie ryby jeść podczas odchudzania?Olej lniany na odchudzanie. Dieta dr Budwig w praktyceNajlepsze orzechy na utratę wagi

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

zdrowe tłuszczezdrowe żywienieryby i owoce morzawartości odżywcze owoców morzaowoce morza

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Zanim wyeliminujesz gluten z diety dziecka Funkcje cholesterolu w organizmie i jego źródła pokarmowe Wesoła sałatka Tłuszcze, które warto dodać do sałatki Kilka sygnałów świadczących o tym, że pijesz za mało wody Mocno wędzony pasztet z kaszą jaglaną, kiszoną kapustą i grzybami Wartość odżywcza szczawiu gotowanego i surowego Dlaczego warto jeść mięso z perliczki? Wyjaśniamy Grilluj z głową: poznaj przepisy na dietetyczne dania z rusztu! Allergoff® − skuteczny neutralizator alergenów kurzu domowego Zupa z suszonych pomidorów z fasolą i jarmużem Zdrowe produkty spożywcze o działaniu anti-aging