Rodziny owoców morza

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 2 komentarze

Kraby, małże jadalne, krewetki czy kalmary to popularne owoce morza. Są to zwierzęta bezszkieletowe, które żyją w morzu i wodach słodkich. Warto je włączyć do jadłospisu zdrowej diety, gdyż są bogate w witaminy, składniki mineralne i kwasy omega 3. Owoce morza dostarczają też wartościowego białka.

Zdrowe tłuszcze w diecie

Tłuste przekąski, które pomagają schudnąćJakie ryby jeść podczas odchudzania?Olej lniany na odchudzanie. Dieta dr Budwig w praktyceNajlepsze orzechy na utratę wagi

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

zdrowe tłuszczezdrowe żywienieryby i owoce morzawartości odżywcze owoców morzaowoce morza

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Piwo - kalorie. Sprawdź, ile kalorii ma piwo Fit chrupiący puszysty deser waniliowy Przepisy Anny Lewandowskiej i Ewy Chodakowskiej na zdrowe dania ODCINEK 5: W poszukiwaniu smaku i zdrowia z Trenerką Zdrowej Diety – Podróż smakowa z rybką i barem sieciowym w tle Najlepsze zamienniki kawy Desery z kaszy jaglanej Bo płaski brzuch robimy w kuchni - pstrąg teriyaki Niezwykła moc owoców jagodowych Awokado – naturalny pogromca tłuszczu na brzuchu Torcik Mars w bezglutenowej wersji Warzywne i owocowe sałatki poniżej 200 kcal Razem czy osobno? Dowiedz się, jakie produkty powinniśmy jeść razem, a których połączeń lepiej unikać

Popularne w tym tygodniu:

Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?