Zasady diety ABS

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 2 komentarze

Celem diety ABS jest redukcja tkanki tłuszczowej na brzuchu i zbudowanie mięśni tej partii ciała. Podstawą jadłospisu zdrowej diety jest 12 grup produktów, na przykład: pieczywo pełnoziarniste, owoce leśne i nabiał. Na diecie ABS jemy posiłki w regularnych odstępach czasu, aby zachować równowagę bilansu energetycznego. O czym jeszcze należy pamiętać, stosując tę dietę odchudzającą?

Diety odchudzające

Dieta paleoDieta kopenhaskaDieta kapuścianaDieta 1000 kaloriiDieta KwaśniewskiegoZasady żywienia i program ćwiczeń w diecie nowojorskiej Kirscha
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

Diety odchudzająceAbdominal Body Systemdieta ABSzdrowa dietadiety na odchudzanie

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Metody bezpiecznego odchudzania 6 najważniejszych zasad skutecznego detoksu Najlepsze tłuszcze na utratę wagi - jaki olej na odchudzanie? Dieta paleo - na czym polega? Dieta paleo - zasady Jak zrzucić brzuch piwny? Jak pozbyć się brzucha piwnego? Dieta bez pszenicy - dozwolone produkty, efekty i skutki uboczne Przekąska z awokado i pestek słonecznika na utratę wagi "Przybyło mi trochę za dużo". Polska gwiazda pokazała się w staniku Świadomość kluczem do skutecznego odchudzania Mąka z kasztana, spirulina, chlorella, młody jęczmień - czy na prawdę tego potrzebujesz by być fit? 70 do 30 - czyli nowa recepta na utratę wagi. Na czym polega dieta 70 30? BIAŁY CHLEB, BIAŁY MAKARON...BIAŁA ŚMIERĆ?