Zasady diety ABS

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 2 komentarze

Celem diety ABS jest redukcja tkanki tłuszczowej na brzuchu i zbudowanie mięśni tej partii ciała. Podstawą jadłospisu zdrowej diety jest 12 grup produktów, na przykład: pieczywo pełnoziarniste, owoce leśne i nabiał. Na diecie ABS jemy posiłki w regularnych odstępach czasu, aby zachować równowagę bilansu energetycznego. O czym jeszcze należy pamiętać, stosując tę dietę odchudzającą?

Diety odchudzające

Dieta paleoDieta kopenhaskaDieta kapuścianaDieta 1000 kaloriiDieta KwaśniewskiegoZasady żywienia i program ćwiczeń w diecie nowojorskiej Kirscha
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

Diety odchudzającedieta ABSzdrowa dietadiety na odchudzanieAbdominal Body System

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Śpij dla zdrowia Dieta o niskim indeksie glikemicznym - co jeść? Produkty, tabela i przykładowy jadłospis Święta - jak przetrwać, nie przytyć i cieszyć się jedzeniem :) Jak schudnąć z brzucha? Dlaczego warto jeść kiełki na diecie? Szczupła na zewnątrz, gruba w środku. Jesteś pewna, że syndrom TOFI cię nie dotyczy? Dlaczego warto jeść makaron na diecie odchudzającej? Schudnij przed ślubem Prosty Fitness [Lekcja 20] Sałatki warzywne FIT ciasto WZ Dbasz o linię? Zamień mojito na martini, a białe wino na szampana! Mikstura Słoneckiego - tania i prosta kuracja oczyszczająca przewód pokarmowy