Zasady diety ABS

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 2 komentarze

Celem diety ABS jest redukcja tkanki tłuszczowej na brzuchu i zbudowanie mięśni tej partii ciała. Podstawą jadłospisu zdrowej diety jest 12 grup produktów, na przykład: pieczywo pełnoziarniste, owoce leśne i nabiał. Na diecie ABS jemy posiłki w regularnych odstępach czasu, aby zachować równowagę bilansu energetycznego. O czym jeszcze należy pamiętać, stosując tę dietę odchudzającą?

Diety odchudzające

Dieta paleoDieta kopenhaskaDieta kapuścianaDieta 1000 kaloriiDieta KwaśniewskiegoZasady żywienia i program ćwiczeń w diecie nowojorskiej Kirscha
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

Diety odchudzającediety na odchudzanieAbdominal Body Systemdieta ABSzdrowa dieta

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Problem z utrzymaniem diety? Mamy 6 skutecznych narzędzi rozwiązujących Wasz problem. Zdrowy napój z marchewki i spiruliny Zimne ziemniaki - indeks glikemiczny. Dlaczego warto jeść zimne ziemniaki? Niezdrowe jedzenie BEZGLUTENOWE ZBOŻA - moc zdrowia zawarta w ziarenkach Kaloryczność alkoholi - ile kalorii w piwie, winie i wódce? Bisfenol A (BPA) – niebezpieczne ilości w organizmie człowieka Zdrowe odchudzanie – zasady Sauna sposobem na odchudzanie Dieta selfie Niskokaloryczne przekąski - oto przekąski do 100 kcal Dieta norweska - efekt w 14 dni. Przepisy i jadłospis