Zasady diety ABS

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 2 komentarze

Celem diety ABS jest redukcja tkanki tłuszczowej na brzuchu i zbudowanie mięśni tej partii ciała. Podstawą jadłospisu zdrowej diety jest 12 grup produktów, na przykład: pieczywo pełnoziarniste, owoce leśne i nabiał. Na diecie ABS jemy posiłki w regularnych odstępach czasu, aby zachować równowagę bilansu energetycznego. O czym jeszcze należy pamiętać, stosując tę dietę odchudzającą?

Diety odchudzające

Dieta paleoDieta kopenhaskaDieta kapuścianaDieta 1000 kaloriiDieta KwaśniewskiegoZasady żywienia i program ćwiczeń w diecie nowojorskiej Kirscha
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

Diety odchudzającedieta ABSzdrowa dietadiety na odchudzanieAbdominal Body System

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

CZERWONA HERBATA – CUDOWNY NAPAR DLA PIĘKNEJ FIGURY Już tak nie wygląda. Znany YouTuber schudł 50 kg! Metamorfoza Macieja (-30 kg) Dieta przy dnie moczanowej - co to jest, zasady, przykładowy jadłospis Przy tłustym czwartku wzięło ją na wspominki. Zobacz, jak wygląda teraz Jak szybko i skutecznie schudnąć? Podjadanie - Twój wróg - jak go pokonać? Fioletowe lody mogą pomóc spalać tłuszcz Kuchnia Pięciu Przemian - zalety Schudła 15 kilogramów. Metamorfoza Darii Stręk Przemiana materii, czym jest i czy mamy na nią wpływ? DIETA SOKOWA, CZYLI ZDROWY DETOKS