5 sposobów na zatrzymaną wodę w organizmie
KORNELIA RAMUSIEWICZ
• dawno temu • 10 komentarzy
Uczucie ciężkości, nagły wzrost wagi, obrzęk nóg - to mogą być oznaki zatrzymania wody w organizmie. Co zatrzymuje wodę w organizmie? Czy alkohol zatrzymuje wodę w organizmie? Dlaczego organizm zatrzymuje wodę? Jak usunąć nadmiar płynów, które zalegają w tkankach? Odpowiadamy.
Ten artykuł ma 6 stron:
Ruszaj się
Uprawiając aktywność fizyczną również szybciej pozbędziemy się zatrzymanej wody w organizmie, ponieważ sport poprawia krążenie krwi.
Słabe krążenie wpływa na zastój płynu w tkankach, co prowadzi do obrzęku ciała. Tymczasem wystarczy 30 minut aktywnego wypoczynku dziennie, aby poprawić samopoczucie i pozbyć się opuchlizny na nogach. Dlatego przesiądź się z samochodu na rower, wybieraj schody zamiast windy — nawet jeśli nie masz czasu na siłownię, jest wiele prostych sposobów, aby zażyć nieco ruchu.
Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:
Najnowsze
Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa - jakie ćwiczenia wykonywać?
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Kornelia Ramusiewicz
Ten artykuł ma 10 komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze