Makaron z wędzonym łososiem - fit przepis

Katarzyna Krupka KATARZYNA KRUPKA • dawno temu • 4 komentarze

To idealne danie dla osób aktywnych fizycznie. Zyskasz energię potrzebną na trening. Makaron z wędzonym łososiem - fit przepis znajdziesz poniżej. Przygotuj i jedz na zdrowie!

Makaron z wędzonym łososiem fit

Makaron z wędzonym łososiem fit (Fot. Jordan Lye/Getty Images)

Sposób przygotowania:
Makaron gotujemy al dente w dużej ilości lekko posolonej wody. W tym czasie przygotowujemy dodatki: wędzonego łososia dzielimy na kawałki, siekamy natkę pietruszki.

Gdy makaron jest gotów, mieszamy go z jogurtem, rybą i przyprawami. Gotowe!

Makaron zapewni ci porcję zdrowych węglowodanów, dzięki którym zyskasz energię. Łosoś wzbogaci dietę o cenne kwasy tłuszczowe, papryczka chilli przyspieszy trawienie, jogurt grecki wspomoże utratę kilogramów, natka wzmocni organizm, a sól himalajska uzupełni minerały.

Zdrowe i lekkie przepisy

Dietetyczna kolacja — co warto przyrządzić?Najzdrowsze zupy z całego świataNiskokaloryczne dania z dodatkiem mięsCiasta, które nie są bombami kalorycznymi6 prostych przepisów na fit sałatkiSoki, dzięki którym pozbędziesz się toksyn z organizmu
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

makaron na odchudzaniezdrowe rybymakaron w dieciemakaron z wędzonym łososiemdietetyczne danie z makaronuryby w diecie

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Katarzyna Krupka Katarzyna Krupka

Od 7 lat związana z mediami. Dzieciństwo spędziła za kulisami teatru. Starość chce spędzić na bezludnej wyspie pijąc wodę prosto z kokosa. Kocha taniec dancehall, muzykę reggae i podróże za jeden uśmiech. Mało śpi i dużo je – gotowanie to jej pasja – zawsze i tylko z miłością. Uwielbia kiszone ogórki babci, grzanki swojego chłopaka, owoce morza mamy i świeże zioła z domowego ogródka. W zimie kąpie się w przeręblu, w lecie spaceruje po lesie. Całe życie na diecie. W życiu kieruje się zasadą – co wypijesz to wypocisz, co cię nie zabije to cię wzmocni.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Jedz co 3 godziny, a będziesz fit! Czy aby na pewno? Witamina B3, czyli niacyna - właściwości, występowanie, niedobór Fit sałatka z makaronem - jak zrobić dietetyczne sałatki z makaronem pełnoziarnistym? Pudding z nasionami chia KREM Z TOPINAMBURA Zdrowe muffinki dyniowe Bataty a ziemniaki - co jest zdrowsze? Czy bataty są fit? Mąka sojowa "To jest przerażające". Włodarczyk przyznała, co ją wkurza Jęczmień - superziarno dla sportowców 3 napary oczyszczające nerki — z mniszka lekarskiego, ze skrzypu polnego, z pietruszki Poranny koktajl oczyszczający. Przepis na oczyszczenie organizmu z toksyn