Dieta wysokobiałkowa - efekty, przepisy, jadłospis. Dieta dla sportowców i nie tylko
... kilogramy. W tym celu warto trzymać się ustalonego jadłospisu, a przygotowane zgodnie z przepisami dania są bardzo proste i pożywne. ... też batony proteinowe. Po nie również warto sięgać, zwłaszcza po skończonym treningu. Dieta wysokobiałkowa - ...