Picie kefiru przed snem. Napoje, dzięki którym stracisz na wadze podczas snu!
REDAKCJA WP FITNESS • dawno temu • 1 komentarzNiespokojny, lekki sen zwiÄ…zany jest przede wszystkim z otyÅ‚oÅ›ciÄ… i zbyt dużą masÄ… ciaÅ‚a. Podobnie majÄ… osoby chorujÄ…ce na niedoczynność tarczycy, których drobny haÅ‚as zrywa z nóg. KolejnÄ… przyczynÄ… nieprzespanych nocy jest stres. W dodatku to on sprzyja nadwadze i sprawia, że osobom otyÅ‚ym trudniej jest zrzucić kilka kilogramów. Na szczęście istnieje kilka napojów, które sÄ… idealne na stres, lepszy sen i co najważniejsze - na odchudzanie. Sprawdź, jakie efekty przyniesie picie kefiru przed snem i dlaczego kefir na noc to Å›wietny pomysÅ‚.
Ten artykuł ma 6 stron:
Kefir na noc
Zapewne nie raz zastanawialiście się, kiedy pić kefir: rano czy wieczorem i czy można pić kefir na noc? Jak najbardziej!
Kefir jest polecany na problemy z zasypianiem. Warto go wypić mniej więcej 30 minut przed pójściem do łóżka. Produkt skutecznie działa na jelita i wspomaga pracę układu trawiennego, dzięki czemu uzyskujemy szybszą przemianę materii. Bogaty w witaminy i minerały wzbogaca nasz organizm o wartości odżywcze.
Ten artykuł ma 1 komentarz
Pokaż wszystkie komentarze