5 innych sposobów na detoks niż picie oczyszczających soków

Jeżeli chcemy oczyścić organizm z toksyn, nie musimy decydować się na detoks sokowy. Ten sposób nie zawsze jest najbezpieczniejszy i najskuteczniejszy. Istnieją inne proste metody usuwania szkodliwych substancji, na przykład: detoksykująca kąpiel, regularna aktywność fizyczna czy szczotkowanie ciała.

Skuteczne metody detoksykacji organizmu

Skuteczne metody detoksykacji organizmu (123RF)

Ten artykuł ma 5 stron:

Shot z pszenicy zielonej

Zielona pszenica

Wprowadzenie do dziennego jadłospisu pszenicy zielonej (trawy pszenicy, młodej pszenicy; można ją uprawiać samodzielnie lub nabyć w formie preparatu) może przynieść niesamowite korzyści dla zdrowia i sylwetki. Zdaniem dra Daryla Gioffre’a, eksperta do spraw żywienia, należy ona do grupy najpotężniejszych produktów żywieniowych na świecie i jest jednym z najbardziej skutecznych sposobów na detoks organizmu.

Zobacz też: 5 objawów, które świadczą o tym, że potrzebujesz detoksu

Trawa pszenicy ma silne działanie alkalizujące. Jednym z jej składników jest chlorofil, który ma zdolność przyciągania toksyn niczym magnes i pomaga usuwać metale ciężkie z organizmu. Ponadto hamuje stany zapalne, usprawnia pracę wątroby, zwalcza wolne rodniki i wzmacnia układ krwionośny. Młoda pszenica zawiera też witaminy (B, C, E i K) oraz wiele składników mineralnych: magnez, żelazo, wapń, fosfor, potas, sód. W przypadku osób z niedoborem jednego z nich rozwiązaniem jest picie na czczo soku z trawy pszenicznej.

Zobacz także: Poznaj siłę zarodków pszennych

Żeby oczyścić organizm, zaleca się pić shot z soku z trawy pszenicy (przygotujemy go samodzielnie, łącząc niewielką ilość wody przegotowanej z dużą ilością trawy; po zblendowaniu, odstawiamy wyciąg w chłodne miejsce na kilka godzin; następnie przeciskamy przez gazę, by uzyskać czysty sok). Najlepiej przyjmować 60 ml napoju co najmniej raz dziennie (nie wypijamy go „na raz” tak jak alkohol, ale powoli). Należy wziąć jeden nieduży łyk płynu, potrzymać go w ustach pół minuty i dopiero wówczas połknąć.

Zobacz również: Jakie partie ciała wyrzeźbisz, ćwicząc na tych sprzętach?

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Bezpieczne oszukiwanie na diecie 13 produktów na odchudzanie wszech czasów 6 składników smoothie, które wspomagają spadek wagi Nowe rośliny wspomagające odchudzanie 4 produkty, dzięki którym pozbędziesz się tłuszczu z brzucha Zapomnij o tłuszczu na brzuchu. Postaw na witaminowy koktajl odchudzający 6 wieczornych nawyków, które powodują, że rano budzisz się grubsza Koktajl hamujący apetyt, który przygotujesz w 5 minut Dieta a somatotyp — ektomorfik, mezomorfik, endomorfik Śniadania, których należy unikać na diecie odchudzającej Najdziwniejsze diety świata - HCG, biblijna, tasiemcowa Jak podkręcić metabolizm? 10 naparów na odchudzanie Przepisy na nocne owsianki poniżej 400 kalorii Przyspiesz swój metabolizm po zimie Naturalne spalacze tłuszczu Deser wspomagający odchudzanie Zdrowe sałatki na lunch do pracy poniżej 300 kalorii Chudnij podczas spania – wystarczy poznać te wskazówki 5 dziwnych, ale skutecznych trików dietetycznych Jaglany jabłecznik bezglutenowy (bez nabiału i bez cukru) Przekąski do 100 kcal - jabłko, orzechy, warzywa, nabiał Zdrowe niskokaloryczne przekąski na zabawę karnawałową Deser na śniadanie - badania, przepisy

Popularne w tym tygodniu:

Koktajl hamujący apetyt, który przygotujesz w 5 minut Zapomnij o tłuszczu na brzuchu. Postaw na witaminowy koktajl odchudzający Domowej produkcji sok, który oczyszcza jelita i pomaga schudnąć 4 produkty, dzięki którym pozbędziesz się tłuszczu z brzucha Schudła 24 kilogramy. Metamorfoza Ilony Pęcherek Napoje detoksykujące i redukujące masę ciała Koktajl palący kalorie z menu Ewy Chodakowskiej Schudła 40 kilogramów w 10 miesięcy, jedząc zupy. Metamorfoza Moniki Honory 8 sekretów skutecznego detoksu według Ewy Chodakowskiej 13 produktów na odchudzanie wszech czasów 6 składników smoothie, które wspomagają spadek wagi Kakao. 6 powodów dlaczego to najzdrowszy pokarm na świecie.