... czy górskich wypraw. Dla seniorów to czasami jedyny sposób na zażycie jakiekolwiek aktywności fizycznej i dbanie o zdrowie. Rower elektryczny to nie "wynalazek dla leniwych", jak twierdzą niektórzy ... elektryczne dla seniora Rower elektryczny ...
... , którym to się udaje. "34 lata i nie zamierzam zwalniać tempa, podziwiam osoby po 60. roku życia, które są szczupłe i zadbane, którym zależy na zdrowym trybie życia. Wiadomo, że wygląd nie jest najważniejszy ... nawyków żywieniowych". "Moim ...
... Praca w niemieckiej opiece polega na dbaniu o dobre samopoczucie seniora – i z tym trudno się nie zgodzić. Warto jednak, mimo wszystko, pamiętać również o sobie, o swoich potrzebach i emocjach. Zawód ... ciało i mózg, odpręży i pomoże zostawić ...
... guzik. Josephine również chciała wyglądać doskonale. Aby zmieścić się w swoją wymarzoną sukienkę postanowiła schudnąć. Przez rok straciła na wadze 60 kg. Oto jak tego dokonała. ... wszyscy wierzyli, że marzenie dziewczyny się spełni, zrzucenie ...
... Marka Nike wprowadziła na rynek odzieży sportowej nową kolekcję dla pań. W kampanii promującej tę linię udział wzięły kobiety nietypowe dla tej firmy. Tym razem zaproszono bowiem modelki plus-size. Powód? Zachęcenie kobiet o większej masie ciała ...
... do treningów gimnastycznych po pięćdziesiątce (w młodości trenowała gimnastykę sportową i piłkę ręczną). Kiedy powiedziano jej, że zostanie wpisana do Księgi Rekordów Guinnessa jako najstarsza gimnastyczka ...
... Aqua aerobik to ćwiczenia aerobowe w wodzie, które łączą elementy aerobiku, gimnastyki korekcyjnej i pływania. Aerobik w wodzie stanowi formę rehabilitacji po urazach i operacjach. Wpływa korzystnie ... 67Co to jest aqua aerobik? Aqua aerobik to ...
... Gdy Leah Kingsley miała 11 lat zachorowała na mononukleozę i musiała zrezygnować z gimnastyki oraz aktywności fizycznej na jakiś czas. Gdy doszła do siebie próbowała treningów na siłowni ... Gdy założyła konto na Instagramie, chciała się ...
... na pięć plus", "świetne ćwiczenia", "ogień", "miss fitnessu wróciła" - to tylko część wpisów. Derda to profesjonalna zawodniczka IFBB, która występuje w zawodach bikini fitness. Na co dzień jest również trenerką personalną. Rozgrzewka - jak ...
... Klęk podparty to popularna pozycja, w której ciężar ciała oparty jest na obu kolanach i przedramionach. Aktywuje mięśnie grzbietu, ramion czy pośladków. Jest obecna w wielu ćwiczeniach. Co więcej, nie wymaga żadnego sprzętu, jedynie kawałka ...
... ), skarżącym się na bóle w kręgosłupie czy na bóle stawów biodrowych. Ćwiczenia w wodzie dla osób starszych Ćwiczenia w wodzie są szczególnie polecane seniorom, ponieważ są bardzo bezpieczne. Ciało ...
... jest w zaawansowanej ciąży. Skye na swoim koncie na Instagramie zamieściła film, na którym pochwaliła się, że w martwym ciągu podniosła 60 kg. Jak dodała, to dużo mniejszy ciężar niż dźwiga normalnie ... . - 60 kg w martwym ciągu, czyli o 40 kg ...
... tak, jak robią to modelki plus size w świecie mody. Tancerka Lizzy nawiązała współpracę z autorami kampanii „Dancing for You” (została jej ambasadorką), która jest skierowana do tancerzy ... z niepełnosprawnością. Nastolatka jest świadoma tego, ...
... Misty uwielbiała gimnastykę artystyczną. Jej ciało było niezwykle elastyczne, potrafiła stanąć na głowie i długo utrzymać równowagę. Talent dziewczyny dostrzegła jej nauczyciela wychowania fizycznego ...
... Czy wzmocnienie mięśni twarzy może wspomóc usuwanie zmarszczek ? "Ja w takie cuda nie wierzę" – tak odpowiada wiele kobiet. Ale inne twierdzą, że gimnastyka twarzy działa. Czy to więc naprawdę cuda ... policzkowych. W jaki sposób gimnastyka ...
... Polska fitnesska pokazała, jak się zmieniło jej ciało podczas pięciotygodniowego pobytu w domu. - Sylwetka zmieniła się wszędzie na plus - mówi. ... ten myślę był dla mnie na korzyść i wykorzystałam go w 120 proc. Sylwetka zmieniła się wszędzie ...
... Najlepsi polscy zawodnicy sportów sylwetkowych nie muszą brać udziału w eliminacjach do mistrzostw świata w kulturystyce. Ośmiu seniorów ma już pewne miejsce na imprezie, która odbędzie się na początku listopada. ... Polski Związek Kulturystyki, ...
... Rower elektryczny, choć na rynku funkcjonuje już wiele lat, wśród rowerzystów wciąż wzbudza emocje. Jedni twierdzą, że to wymysł "dla leniwych", inni bronią, że to świetny wynalazek dla seniorów ... w mieście oraz fakt, że taki rower po zdjęciu ...
... charakterystyczne dla tańca na rurze, aqua boxing – wodny kickboxing czy też aqua senior – trening dla osób w podeszłym wieku i tych po urazach i kontuzjach. Aqua fitness - efekty Aqua fitness daje ...
... udział w zawodach triathlonowych i olimpiadach dla seniorów. Tym samym rzuca wyzwanie stereotypom na temat ograniczeń wieku. ... Kampania marki Nike Jednym z elementów nowej odsłony kampanii Unlimited marki Nike jest niespełna 60-cio sekundowy ...
