Ćwiczenia weekendowe również obniżają ryzyko zgonu

... , które zadeklarowały, że: nie wykonywały żadnych ćwiczeń („nieaktywni”), które częściej zgłaszały, że cierpią na przewlekłą chorobę, ćwiczyły krócej niż zaleca WHO („niewystarczająco aktywni”), mniej ... 802 osób zmarło, przyczyną śmierci 2 780 ...

dawno temu

Jak ograniczyć spożycie tłuszczów trans?

... nie można powiedzieć nic dobrego. Przyczyniają się one m.in. do powstawania w organizmie człowieka stanu zapalnego, który sprzyja rozwojowi wielu groźnych chorób, w tym m.in. chorób sercowo-naczyniowych ...

dawno temu

Dlaczego warto jeść kiełki na diecie?

... i trzustkowych, kiełki soi i lucerny - chronią przed rozwojem chorób nowotworowych (zwłaszcza raka piersi) i osteoporozy, kiełki buraka - stanowią doskonałe źródło żelaza i kwasu foliowego; mają ... również dobrą formę przekąski, zwłaszcza dla ...

dawno temu

Orbitrek - sposób na idealną sylwetkę czy zbędny wydatek? Orbitrek - dla kogo?

... na orbitreku poprawią pracę układu krążenia, tym samym wzmacniając serce i zapobiegając rozwojowi chorób takich jak m.in. miażdżyca, cukrzyca czy też choroba wieńcowa. Zdecydowana większość pań ...

dawno temu

Wyrzuć garnki i patelnie, czyli na czym polega dieta raw. Surowa dieta - co jeść?

... ) również formułują podobne tezy. Twierdzą, że gotowane produkty są szkodliwe dla zdrowia. Uważają, że winę za współczesne choroby cywilizacyjne (nowotwory, cukrzycę, choroby układu krążenia, choroby ... i nie cierpią na ludzkie dolegliwości. ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 32] Tajemniczy gluten

... : – im wyższe jest spożycie mąki pszennej, tym większe jest prawdopodobieństwo śmierci z powodu choroby serca. – im większa jest konsumpcja pszenicy, tym wyższa jest masa ciała. Spożywanie zaledwie 20g ... . Jak już wiesz wysoki poziom ...

dawno temu

Niesamowite produkty, które gwarantują zdrowie i urodę

... z chorobą wrzodową i refluksem, a także cierpiącym na nadciśnienie. Propolis — kit pszczeli 49955 Kit pszczeli to inaczej propolis, zwany naturalnym antybiotykiem. Jest to składnik, który pszczoły ... i flawonoidy. Mogą one hamować rozwój ...

dawno temu

Dieta na przytycie - zasady, efekty, przepisy, jadłospis. Sprawdź, jak zdrowo przybrać kilka kg

... . Do tego drugiego przypadku zaliczają się osoby, będące świeżo po operacji lub wycieńczającej chorobie. Niezależnie jednak od tego, z jakich pobudek sięgamy po dietę na przytycie, musimy pamiętać ... zbilansowanej diety, a także są często ...

dawno temu

Wpływ pieczonego czosnku na zdrowie

... z bakteriami odpowiedzialnymi za rozwój chorób, wzrasta. Po 10 godzinach od zjedzenia czosnku zaczyna on oddziaływać na komórki ciała, zapobiegając procesom przedwczesnego starzenia się. Tym samym ... cholesterolu we krwi i trójglicerydów, ...

dawno temu

Prozdrowotne właściwości fiołka trójlistnego

... go zaniedbamy, możemy nabawić się poważniejszych chorób, takich jak np. zapalenie oskrzeli lub płuc czy astmy. Z kaszlem pomoże nam się rozprawić bratek. Dzięki zawartości saponin zwiększających ... , a następnie przecedź miksturę. Przy ...

dawno temu

Czy jesz za dużo cukru?

... i cholesterolu LDL. Ograniczenie cukru sprawi, że uchronisz się przed poważnymi chorobami, np. miażdżycą. Jeśli na wynikach swoich badań zauważysz zbyt wysoki poziom cholesterolu we krwi, przyczyną ... . Nadmierne spożywanie cukru może mieć ...

dawno temu

7 produktów, dzięki którym pozbędziesz się drugiego podbródka

... na szkodliwe działanie promieni słonecznych. 677 Łosoś Kwasy omega-3 to niezwykłe składniki odżywcze, które pomagają zachować zdrowie i młodość organizmu – walczą z depresją, zapobiegają rozwojowi chorób serca ... oraz nowotworów. To jednak nie ...

dawno temu

Produkty bogate w tłuszcze. Zdrowe tłuszcze - produkty, w których je znajdziesz

... tłuszcze to te, które mają pozytywny wpływ na zdrowie człowieka. Do grupy najcenniejszych tłuszczów (chronią nas przed rozwojem chorób) zalicza się niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe - kwas omega-3 ... , że produkty bogate w tłuszcze (patrz ...

dawno temu

Ćwiczenia na trampolinie - czy trening na trampolinie jest dobry? Trampoliny - wady i zalety

... korzystających z tego typu zajęć to kobiety. 414 - Nie dla wszystkich jest to idealny rodzaj ćwiczeń. Jak w wielu tak dynamicznych dyscyplinach, przeciwwskazaniami są: ciąża, dyskopatia, choroby stawów ... kończyn dolnych, choroby układu ...

dawno temu

Wypadnięcie dysku a ćwiczenia. Jakie ćwiczenia można wykonywać z dyskopatią?

... piersiowym. Jej przyczyny mogą być różne - nieprawidłowa postawa ciała, która obciąża kręgosłup, choroba zwyrodnieniowa czy też nagły uraz, powstający często przy nieprawidłowym podnoszeniu ciężarów ... . Leczenie wypadniętego dysku polega zatem ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Dlaczego Ketonal bez recepty zbiera pozytywne opinie?

... na skutek chorób przewlekłych (np. reumatoidalnego zapalenia stawów), przetrenowania lub pozostawania przez dłuższy czas w niewygodnej pozycji. Mimo że Ketonal Active jest uznawany za lek skuteczny, trzeba ... . Ze względów bezpieczeństwa nie ...

dawno temu

Dieta DASH - zasady, efekty, przykładowy jadłospis. Możesz bezkarnie jeść czekoladę

... celem diety DASH jest obniżenie ciśnienia i co za tym idzie, ryzyka występowania chorób z tym związanych m.in. udarów. Naukowcy przekonują, że dieta ta pozwala obniżyć ciśnienie skurczowe średnio o 6 ... mm Hg, a rozkurczowe - o 3 mm Hg. Oparta ...

dawno temu

Seks - zaskakujące korzyści z seksu

... , którzy uprawiają seks raz lub dwa razy w tygodniu, mają większy poziom immunoglobuliny A (IgA), czyli związku, który odpowiada za odporność na choroby takie jak przeziębienie i grypa. Jego poziom był o 30 ... związek między częstotliwością ...

dawno temu

Jak przywrócić wrażliwość komórek na insulinę?

... & Food Research w 2013 roku, kurkumina zmniejsza stan zapalny i zapobiega problemom związanym z opornością na insulinę, jak np. choroby wątroby, miażdżyca itp. Kurkumę można stosować jako dodatek ... na przestrzeni 3 miesięcy. W innym badaniu, ...

dawno temu

Jaką rolę pełni kolagen w naszym organizmie?

... mazi stawowej oraz o elastyczność i twardość chrząstki. Na styku ruchomych kości znajduje się specjalna maź, która zmniejsza tarcie. Kiedy zmniejsza się ilość mazi, np. w wyniku choroby lub wzmożonego ... . Mała ilość kolagenu jest powodem ...

dawno temu

Siniak

... krwionośnych. Bywa i tak, że zbyt częste ujawnianie się siniaków po nawet delikatnym stłuczeniu lub uderzeniu w coś twardego może wskazywać na choroby nowotworowe układu krwionośnego. W dużej części ... się siniaków samoistnie, po delikatnym ...

dawno temu

Dlaczego warto filtrować wodę?

... , by każdego dnia spożywać co najmniej 1,5 l płynów. Ilość ta ulega podwojeniu w czasie upałów lub choroby przebiegającej z gorączką. Nic zatem dziwnego, że wybór odpowiedniej wody nie powinien ... kręgosłup, co w wielu przypadkach kończy się ...

dawno temu

Co hamuje apetyt na słodycze? Poznaj zioła hamujące apetyt

... . Stosowano ją w leczeniu chorób układu oddechowego i pokarmowego. Wykazuje działanie bakteriobójcze. W ostatnim czasie bardzo popularne stały się słodycze z lukrecją. Wiele z nich dedykowanych ... chorób układu oddechowego i cukrzycy. Żurawina ...

dawno temu

Ranking diet odchudzających - najlepsze diety. Jaka jest najbardziej skuteczna dieta?

... przed chorobami serca i cukrzycą. Zwycięzcą rankingu okazała się dieta DASH, która jest szczególnie polecana przy nadciśnieniu tętniczym. Dzięki stosowaniu się do jej zasad, można również obniżyć poziom ... się do obniżenia poziomu cholesterolu, ...

+ Pokaż więcej