Nie żyje Jerry Ward. Przyjaciel namawiał go na wizytę u lekarza

... nie jest znana. Kulturysta Dave Palumbo na łamach branżowego serwisu RxMuscle wyjawił, że w ostatnich dniach Ward skarżył się swojemu współkomentatorowi Richardowi Siegelmanowi na bóle w okolicach lewego ...

2 tygodnie temu

Co na zakwasy na udach, nogach i brzuchu?

... Co na zakwasy, gdy mięśnie bolą tak, że ciężko się ruszać? Jest kilka sposobów łagodzenia bólu, które przynoszą ulgę. Warto także pamiętać o rozgrzewce i rozciąganiu przed wysiłkiem fizycznym. ... do powstawania mikrouszkodzeń włókien ...

dawno temu

Boli Cię kolano? Sprawdź swoją kostkę. Bolą Cię plecy? Sprawdź swoje biodra

... stawie zazwyczaj pojawiają się jako ból w innym powyżej lub poniżej. Ilustrując to na przykładzie bólu kręgosłupa. 726 Oczywiście mięśnie głębokie są tutaj bardzo ważne i także przez nie wiele osób ... skarży się na ból. Intrygującą jednak ...

dawno temu

Ćwiczenia w biurze

dawno temu

Kłucie w sercu – co może być jego przyczyną?

... Gdy po lewej stronie klatki piersiowej pojawia się nagły ból, wtedy najczęściej kojarzony jest z bólem serca. Jednak nie zawsze tak musi być. Może być to znak, że dają o sobie znać problemy z innym ... narządem. Skąd to wiadomo? Serce nie leży ...

dawno temu

To najczęstszy błąd podczas robienia brzuszków. Simeon Panda daje cenną wskazówkę

... Brzuszki to jedno z najpopularniejszych ćwiczeń, pozwalających na wzmocnienie mięśni brzucha. Najważniejsza jest jednak technika, ponieważ przy nieprawidłowych ruchach możemy nabawić się bólów szyi, a nie "sześciopaka" na brzuchu. ... na ...

dawno temu

Ćwiczenia na rwę kulszową. Wszystko co musisz wiedzieć, zanim zaczniesz

... i stres powodują ból kręgosłupa oraz przyczyniają się do powstania rwy kulszowej. Ćwiczenia mogą okazać się zbawienne w procesie leczenia oraz w zapobieganiu temu schorzeniu. Czym właściwie jest rwa kulszowa, jak się objawia i jak jej ...

dawno temu

Próbował pokonać ból, ale ostatecznie przegrał z kontuzją. Kolejny kulturysta wypada z Mr. Olympia

... . Zobacz Arasha Rahbara podczas jednego z treningów. https://www.instagram.com/p/CHsOUC2pku1 Dla czterokrotnego uczestnika Mr. Olympia (w latach 2016-19) była to niezwykle trudna decyzja. Ból ...

dawno temu

Lordoza lędźwiowa - co to jest? Przyczyny, objawy, leczenie i ćwiczenia

... Lordoza lędźwiowa to wygięcie pleców w dolnej części kręgosłupa. Objawia się charakterystyczną postawą ciała i często towarzyszy jej ból. Jakie są przyczyny powstawania lordozy, jak wygląda leczenie? Czy ćwiczenia mogą pomóc? ... w dłuższej ...

dawno temu

Babcia startuje w zawodach bikini. "Wyglądam lepiej niż w wieku 20 lat"

... się w trakcie ciąży. Po narodzinach dziecka zmagała się z wielkim bólem pleców, co uniemożliwiało jej jakąkolwiek aktywność fizyczną. Wszystko zmieniło się po 25 latach - w 2009 roku, gdy przeszła operację ...

4 tygodnie temu

Ćwiczenia na kręgosłup szyjny – nie tylko w przypadku dolegliwości, ale też w ramach profilaktyki

... Coraz więcej osób wykonuje pracę siedzącą, a aktywność fizyczna schodzi na drugi plan. Ból szyi i sztywność karku są częstymi dolegliwościami. Warto zatem włączyć do planu dnia ćwiczenia ... Bóle kręgosłupa szyjnego – przyczyny Do najczęstszych ...

dawno temu

Ćwiczenia na plecy. Pomogą na przygarbione plecy i na bolące plecy

... Ćwiczenia na plecy powinny wejść do rozkładu dnia każdego z nas. Nie tylko wyrzeźbimy mięśnie pleców, lecz także pozbędziemy się bólu pleców i będziemy utrzymywać proste plecy. Jakie ćwiczenia na plecy w domu są polecane? Sprawdź poniżej. ... ...

dawno temu

Koci grzbiet. Ćwiczenie wzmacniające mięśnie kręgosłupa

... , w których go wykonujemy. Najlepiej ćwiczyć raz dziennie celem wzmocnienia i podniesienia wytrzymałości kręgosłupa. Jeżeli cierpimy z powodu bólu w krzyżu, powinniśmy wykonywać ten trening w godzinach ...

dawno temu

Ćwiczenia na kręgosłup szyjny - jakie warto wykonywać i dlaczego?

... Coraz więcej osób posiada pracę siedzącą, a aktywność fizyczna często schodzi na drugi plan. Ból szyi, sztywność karku są dolegliwościami, z którymi zmaga się spora liczba osób. Warto zatem włączyć ... Bóle kręgosłupa szyjnego – przyczyny Do ...

dawno temu

Zastosowanie nitrogliceryny przy chorobie wieńcowej

... Nitrogliceryna to lek przeznaczony dla osób cierpiących na chorobę wieńcową. Zadaniem tego preparatu jest łagodzenie objawów choroby niedokrwiennej serca. Stosuje się ją doraźnie w przypadku pojawienia się bólu wieńcowego lub zapobiegawczo przed ...

dawno temu

Zapalenie mięśni - przyczyny, objawy, leczenie

... mięśniowej powodujące problemy z poruszaniem się, ból oraz tkliwość mięśni, niewydolność oddechowa powstała w wyniku osłabienia mięśni oddechowych, problemy z przełykanie i mówieniem wynikające ...

dawno temu

Choroba wieńcowa – przyczyny, objawy, leczenie i profilaktyka

... Przyczyną choroby wieńcowej jest niedokrwienie mięśnia sercowego. Choroba ta objawia się bólem w lewej części ciała, który pojawia się w odpowiedzi na zdenerwowanie, zmianę temperatury otoczenia ... ból, który promieniuje w kierunku szczęki, ...

dawno temu

Przyczyny skurczów łydek w ciąży

... Zazwyczaj skurcze łydek u kobiet w ciąży pojawiają się w trzecim trymetrze. Jako przyczyny bólu mięśni nóg podaje się zaburzenia gospodarki elektrolitowej, pogłębienie naturalnych krzywizn kręgosłupa i długotrwałe przebywanie w jednej pozycji. ...

dawno temu

Sposoby na kolkę

... Kolka wątrobowa lub jelitowa to bardzo bolesne dolegliwości. Ból spowodowany skurczem ścian narządu ma tendencję do nawracania. W niektórych przypadkach konieczne jest leczenie farmakologiczne lub operacja. ... przyłożenie ciepłego termofora lub ...

dawno temu

Nietypowe symptomy zawału serca

... Zawał serca to nie zawsze silny ból w klatce piersiowej. Niekiedy możemy nie być świadomi tego, że go przeszliśmy. Jakie nietypowe symptomy mogą świadczyć o zawale? Dlaczego tej choroby nie wolno bagatelizować? Dlaczego przy zawale serca liczy ...

dawno temu

Lipa - właściwości i zastosowanie

... Lipa (np. herbata z lipy) posiada wiele właściwości i zastosowań zdrowotnych. Może pomóc w walce z katarem, bólem gardła a nawet bezsennością. Jakie zastosowanie mają liście lipy? ... zdrowie. Dodatkowo są o wiele tańsze. Liście lipy posiadają ...

dawno temu

Kontuzje – pierwsza pomoc

... lub kości ogonowej. Nierzadko również osoba, która upadła, narzeka na ból spowodowany obiciem, nadwyrężeniem lub naderwaniem mięśni znajdujących się w pobliżu kości ogonowej. Ból bywa bardzo ... nieprzyjemne objawy przy tej kontuzji? Po ...

dawno temu

Skąd się biorą odstające łopatki i jakie ćwiczenia wykonywać?

... czy diagnostykę obrazową. Odstające łopatki są w stanie generować także ból, dlatego specjaliści posiłkują się także diagnostykę skierowaną na wykrycie źródeł dolegliwości. Rehabilitacja na odstające ...

2 dni temu

Rwa kulszowa - ćwiczenia w domu. Sprawdź, jak wzmocnić i rozciągnąć mięśnie

... Rwa kulszowa jest częstą przypadłością w odcinku lędźwiowo-krzyżowym kręgosłupa. Wiąże się z silnym bólem kręgosłupa, zaburzeniem czucia w postaci mrowienia oraz pieczenia, a czasami także niedowładu ... ćwiczenia, które spełniają te dwa wymogi, ...

+ Pokaż więcej