MATERIAŁ PROMOCYJNY

Dieta ketogeniczna: kiedy widoczne są pierwsze efekty diety keto?

... to jako test dla swojej silnej woli i wytrzymałości organizmu. W czasie pierwszego podejścia do diety pamiętaj o: konsultacji z lekarzem lub dietetykiem, który oceni, czy dieta ketogeniczna ...

dawno temu

BIOTYNA na ODCHUDZANIE! Nie tylko na włosy...

... z tym problemu. Ponieważ testy na niedobór tej witaminy niestety nie są refundowane przez NFZ. To bardzo dokuczliwe objawy i trzeba być czujnym. Najczęstsze dolegliwości i niepokojące symptomy to: Depresja ...

dawno temu

Apple Watch Series 2 - najdokładniejszy tracker fitness

... do takiego wniosku? 48415 Przeprowadzono testy, w których udział wzięło 50 osób. Podłączono je do aparatury EKG (służy do najdokładniejszego pomiaru aktywności serca). Oprócz Apple Watch Series 2 w czasie ...

dawno temu

Czym jest taping sportowy?

... , zostaje odciążone. Oklejenia ciała dokonuje specjalista: fizjoterapeuta, trener sportowy, lekarz. Przed naklejeniem plastrów przeprowadza się test w celu wykluczenia alergii. Skórę ciała oczyszcza ...

dawno temu

Czy alergia może mieć wpływ na odchudzanie?

... dla zdrowia. Zdarza się jednak, że pacjent nie jest w stanie dokładnie określić, co wywołuje u niego alergię. Z pomocą przyjść mogą wówczas testy alergiczne, które wykonuje się najczęściej ...

dawno temu

Witaminy na odchudzanie - sprawdź, co zażywać przy odchudzaniu

... , dobrze jest najpierw wykonać testy poziomu witamin we krwi. Zdecydowanie lepszym wyborem jest również dostarczanie tych składników organizmowi poprzez sięganie po odpowiednie produkty spożywcze, zwłaszcza warzywa i owoce. ...

dawno temu

Mężczyzna na 9 miesięcy zrezygnował z alkoholu. Rezultaty są niewiarygodne

... się z małych rzeczy. 739 Przez 9 miesięcy bez alkoholu uczestniczył w trzech weselach. Dla mężczyzny były to najtrudniejsze testy trzeźwości. Przyznał nawet sam przed sobą, że nie potrafi tańczyć ...

dawno temu

Dieta Anny Lewandowskiej - na czym polega Diet by Ann?

... są dopasowane do indywidualnych możliwości człowieka. Wybór odpowiedniego wariantu diety ma ułatwić test (rozwiązujemy go przed zakupem i otrzymujemy rekomendację). Jeżeli danie nie trafia w nasze ...

dawno temu

Wpływ treningu na poziom libido

... mięśni dna miednicy. Dotyczy to szczególnie kobiet, które wydały już potomstwo na świat i mają problem związany z nietrzymaniem moczu. Aby sprawdzić kondycję mięśni Kegla, można wykonać prosty test ...

dawno temu

5 sposobów na wzmocnienie motywacji do zmiany sylwetki

... . Dlatego zawsze rozpoczynając współpracę, robimy z moimi podopiecznymi zdjęcie sylwetki, pomiary obwodów ciała i testy sprawnościowe. Systematyczna kontrola co 4 tygodnie, porównanie wyników i zdjęć, daje rzeczywisty ...

dawno temu

Soki – czy wiesz, które są naprawdę zdrowe?

... soku jagodydwa razy dziennie, przez dwanaście tygodni, uzyskiwali znaczącą poprawę w uczeniu się i testach pamięciowych. Aby zachować sprawny umysł – pij więc jagodowy sok. 543 Sok wiśniowy Oprócz ...

dawno temu

Na odbudowę energii najlepsza jest kawowa drzemka

... niż krótki sen bez kawy. Badanie zostało przeprowadzone na grupie kierowców. Dziesięciu zdrowych mężczyzn zaproszono do testów. Kawa plus krótka drzemka przyczyniły się do większej wydajności i czujności ...

dawno temu

Pułap tlenowy 40 czy pułap tlenowy 50 - co to jest i jaka wartość jest pożądana przez sportowców?

... na to, że każdy człowiek może mieć inną wagę. Pułap tlenowy Garmin Pułap tlenowy najbardziej precyzyjnie można obliczyć podczas testu wydolnościowego. Pomiar odbywa się podczas wysiłku na bieżni ...

dawno temu

Dlaczego wolimy frytki od brokuła?

... , którzy jej nie wyczuwali, nie mieli tego receptora. Test pozwolił również określić, którzy konsumenci lubili gorzkie smaki. Zestaw zostanie przetestowany na większej grupie mieszkańców Australii ...

dawno temu

Jak wybrać trenera personalnego?

... monitorował wyniki? Czy i jak często będą prowadzone testy i pomiary? Jeżeli znacie swoje słabe punkty (np. wieczorne podjadanie albo słomiany zapał), zapytajcie jak trener zamierza sobie z nimi ...

dawno temu

Jak mierzyć tętno spoczynkowe? Jakie powinno być tętno spoczynkowe u sportowców?

... . Dlatego jeżeli chcemy uzyskać precyzyjny wynik naszego tętna maksymalnego, musimy wykonać specjalny test w laboratorium przy użyciu spiroergometru – urządzenia, które mierzy wszystkie parametry oddechowe. Jakub Ruźniak Jak dobierać obciążenie ...

dawno temu

Pianka do pływania - wszystko, co musisz wiedzieć przed zakupem!

... jest je przymierzyć, a jeszcze lepiej przetestować. Producenci często prowadzą testy pianek na basenach. Dopytaj o to w sklepie, bo to najlepszy sposób na dobranie właściwego rozmiaru i modelu ...

dawno temu

Jaki strój do biegania kupić? 5 porad, dzięki którym nie wydasz majątku

... stracą fason i nie będą spełniać swojej funkcji. Warto jeszcze wiedzieć, jaki mamy rodzaj stopy - stopę neutralną, supinującą czy pronującą. Żeby się tego dowiedzieć, zrób test na kartce. Zamocz stopę ...

dawno temu

Kakao i jego właściwości. Dlaczego to najzdrowszy pokarm na świecie? 6 powodów

... pogarszania się pamięci, co potwierdziły badania naukowców z Columbia University Medical Center. Po trzech miesiącach osoby w wieku 50-69 lat będące na diecie bogatej we flawonole wypadły na testach podobnie ...

dawno temu

Kiedy najlepiej pić kawę? O której pić kawę?

... można sprawdzić prostym testem genetycznym, dokonując pobrania próbki śliny z wewnętrznej części policzka. - Wtedy pijemy świadomie kawę i nie narażamy się, np. na choroby układu krążenia związane ...

dawno temu

Chcesz wziąć udział w biegu na 10 km? Sprawdź, jak się przygotować do "dychy"

... tygodnie przed zawodami, zrób sobie test dla uspokojenia głowy i przebiegnij 10 km. Ważne: nie ścigaj się! Tempo ma być bardzo swobodne. Biegi na 10 km - co oprócz biegania? Biegi na 10 km ...

dawno temu

Dieta bez diety - sposoby na szczupłą sylwetkę. Książka, opinie, cena

... , którzy przeprowadzają testy żywności w laboratoriach, to pewnego rodzaju przewodnik. Ma on nauczyć czytelników, w jaki sposób odróżniać pełnowartościowe produkty, korzystne dla utrzymania szczupłej ...

dawno temu

Metoda McKenziego na bóle kręgosłupa

... się również testy ruchowe, które pozwalają ustalić źródło bólu kręgosłupa. 343Techniki leczenia metodą McKenziego: w zespole strukturalnym – ruch, który wprowadzi na swoje miejsce uszkodzone tkanki dysku i złagodzi ...

dawno temu

Dlaczego nie należy łączyć słodkich napojów i posiłków bogatych w białko?

... w wyciąganiu wniosków. Konieczne jest przeprowadzenie dalszych testów. Ponadto eksperci podkreślają, że wyniki mogą być inne w przypadku osób z nadwagą lub otyłych. ...

+ Pokaż więcej