Dlaczego nie należy łączyć słodkich napojów i posiłków bogatych w białko?

... w wyciąganiu wniosków. Konieczne jest przeprowadzenie dalszych testów. Ponadto eksperci podkreślają, że wyniki mogą być inne w przypadku osób z nadwagą lub otyłych. ...

dawno temu

Bieganie dla początkujących. Co powinien wiedzieć początkujący biegacz?

... stopę neutralną, supinującą czy pronującą. W sklepie stacjonarnym to zbadają. Jeśli kupujesz buty do biegania on line - zrób test w domu. Zamocz stopę w wodzie i odbij ślad na kartce. Jeśli odbita ...

dawno temu

Trening funkcjonalny - co to takiego?

... bardziej wymagających ćwiczeń, dostosowanych indywidualnie do ćwiczących na podstawie baterii testów. Nie jest on tylko przelotnym trendem, lecz wynikiem zwiększonej wiedzy w zakresie treningu ...

dawno temu

Lubisz pić kawę? Popraw dzięki niej swoje osiągnięcia podczas ćwiczeń!

... o zrezygnowanie z jedzenia i picia przed zrealizowaniem testu, natomiast na godzinę przed jazdą podawane były im tabletki z zawartością 400 miligramów kofeiny, czyli równowartość 4 szklanek kawy. Przed drugą ...

dawno temu

Schudła 10 kilogramów po ciąży. Metamorfoza Pauliny Alaw

... lekarza o szerokiej wiedzy z zakresu medycyny naturalnej, eksperta w dziedzinie medycyny informacyjno-energetycznej. Co ciekawe, po przeprowadzeniu testów na alergie i nietolerancje pokarmowe okazało ...

dawno temu

Dlaczego dieta OXY święci triumfy?

... . 322Plan diety OXY Schemat diety białkowej OXY jest dostosowany do indywidualnych cech osoby (typu osobowości), która planuje ją stosować. Po rozwiązaniu testu (opracowanemu przez psychologa ...

dawno temu

Odstawiłam kawę na tydzień. Oto, co się stało

... Odstawiam kawę Dla osób, które nie piją codziennie kawy, moja decyzja o jej odstawieniu na tydzień może nie wydawać się niczym szczególnym. Dla mnie jednak było to prawdziwe poświęcenie. Przed testem ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

⅔ Polaków zażywa suplementy diety. Prawie połowa wydaje na nie do 50 zł miesięcznie, a co 9. osoba – powyżej 111 zł

... , ketogenicznych. Suplementy są bez GMO, soi, i oleju palmowego. OSAVI wyróżnia się poddawaniem swoich suplementów niezależnym testom laboratoryjnym oraz korzystaniem z opakowań z tworzyw recyklowanych ...

dawno temu

Motywacja do ćwiczeń. Jak zmienić swój styl życia?

... w dobrą stronę i nasze metody działają, powinniśmy regularnie poddawać się testom sprawnościowym oraz sprawdzać obwody talii i wagę, a także robić sobie zdjęcia, które pokazują nasze postępy. Nic ...

dawno temu

Fit Gaca dieta - zasady diety Konrada Gacy

... . Dlatego na początku należy wykonać test i analizę składu ciała. 46956 Inne menu otrzymywała osoba, która prowadziła stresujący tryb życia, inne ta, która miała problemy z sercem, jeszcze inne - wegetarianin ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jaki zegarek sportowy wybrać? Na co zwrócić uwagę?

... sczytywania informacji o funkcjonowaniu organizmu. Jak wygląda typowy trening z zegarkiem sportowym Polar? Na początku możesz sprawdzić swój poziom sprawności fizycznej, wykonując 5-minutowy test. Później ...

dawno temu

Insulinooporność - co to takiego? Na czym polega?

... aktywność fizyczna, stres. Jak zdiagnozować insulinooporność? Aby zdiagnozować IO konieczne jest wykonanie trzy punktowego (a najlepiej cztero punktowego) testu obciążenia glukozą. Badany ...

dawno temu

Udar mózgu - objawy. Po czym poznać, że udar zaskoczy nas w ciągu paru dni?

... drętwienie rąk, twarzy oraz nóg. Test: uśmiechnij się przed lustrem; jeśli któryś z kącików ust będzie opadnięty, to może być to pierwsza oznaka. Częste i bardzo silne bóle głowy, które pojawiają się nagle ...

dawno temu

Głodówka to nie dieta. Poznaj zasady skutecznej i zdrowej diety

... wolnego czasu. Wtedy też możemy jeść i gotować bez liczenia kalorii i unikania zakazanych podczas diety produktów. Wbrew pozorom nie jest to żaden test mający na celu sprawdzenie naszej silnej woli ...