Odcinek prezentuje przysiad bu艂garski. Technika, warianty 膰wiczenia, uwagi oraz filmy.
Cz臋sto s艂yszymy, ze podstaw膮 suplementacji powinny by膰 aminokwasy rozga艂臋zione (ang. BCAA)... R贸wnie cz臋sto us艂ysze膰 mo偶na historie rodem chyba z ba艣ni Andersena na temat cudownego okna anabolicznego - spo偶ywanie posi艂k贸w bogatych w sk艂adniki ...
Witaj w moim 艣wiecie! Pod ostatnim artyku艂em dotycz膮cym du偶ych biceps贸w, posypa艂o si臋 sporo komentarzy, 偶e chcieliby艣cie kolejne partie. Oto one! Proponuj臋 Wam 膰wiczenia na klat臋.