Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Obłędne zdjęcie polskiej trenerki. Przeszła dużą metamorfozę "Emocjonujący czas" za Anną Lewandowską. Znów jest w swoim żywiole Jak trenować bicepsy i tricepsy? Polski kulturysta zdradził skuteczną metodę Została porównana do Rambo. Polka zachwyca sylwetką Dobry trening nie musi być skomplikowany. Piękna Szwedka namawia do ćwiczeń Muzyka do treningu - najlepsze piosenki do ćwiczeń Niesamowity widok! Pokazał monstrualne uda "Przemiana szok". Zdradził, ile obecnie waży 10-minutowy trening wzmacniający organizm "Nasz ulubiony niedźwiedź". Zobacz trening w wykonaniu Adrianny Palki Face fitness? Twoja cera też może być fit! Ćwiczenia na biceps szybko go rozbudują. Jak robić ćwiczenia na biceps?

Popularne w tym tygodniu:

Po dwóch latach zdecydowała się na powrót. "Wyjdę dumna" Ponad 50 cm. "Gigant" pokazał potężne bicepsy "Miłość do dźwigania". Zobacz, jak zmieniła się jej sylwetka przez siedem lat Ta chwila pozostanie w niej na zawsze. Nie mogła powstrzymać łez Pokazał formę przed zawodami. "Człowieku, jak ty wyglądasz?" "Torpeda". Dwa tygodnie przed startem w USA wygląda świetnie Zrobiła "selfie" w lustrze. Sama się zachwyciła tym widokiem