Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Ćwicz gdzie i kiedy chcesz z platformą fitness YES 2 MOVE Trening Victoria’s Secret — ćwiczenia na biust, brzuch, pośladki i nogi Wakeboard - co to jest i ile kosztuje? Ten sport uprawia m.in. Robert Lewandowski Jak i kiedy ćwiczyć w ciąży Raz dziennie przed snem. Kayla Itsines pokazuje, jak walczyć ze stresem 4 zdania, które pracownicy siłowni chcieliby powiedzieć niektórym klientom Nie marnuj pieniędzy! Zmień przedmioty codziennego użytku w sprzęt do ćwiczeń Efekty treningu interwałowego "Co tu się stało?". Kibice pod wrażeniem ćwiczenia Borysa Mańkowskiego Skakanie na skakance - jakie daje efekty? Jak skakać na skakance? Jak pomóc przy stłuczeniu? Trening przeciążeniowy HST — zasady, ćwiczenia, zalety i wady

Popularne w tym tygodniu:

Pierwsze sukcesy polskiej fitnesski. Lata treningów nie poszły na marne! Polski kulturysta wyłączony z życia. "Zawody i treningi poszły na inny plan" Polska fitnesska zrzuciła koszulkę. Taki jest efekt ostrego wycisku! Były polski żużlowiec zbudował atletyczną sylwetkę. "Miał być ogień i był ogień!" Jak to możliwe? W pięć lat został Supermanem Ból kręgosłupa lędźwiowego - ćwiczenia, które przyniosą ulgę Mówili, że jej się to znudzi i zacznie melanżować. Podopieczna Akopa Szostaka udowadnia, jak bardzo się mylili! Nie sposób tego nie skomentować. Zobacz, jak zmieniła się sylwetka kulturysty Ostroga piętowa – przyczyny, profilaktyka i ćwiczenia Orbitrek czy rowerek - co lepsze? Który sprzęt daje lepsze efekty? "Najlepsza klata w polskiej kulturystyce". To nie fotomontaż! Siła czy kondycja? Jak pracować nad siłą i kondycją jednocześnie?