Rozmiary ram rowerowych. To kluczowy element podczas zakupu roweru

Rozmiary ram rowerowych mają istotny wpływ na poprawne dopasowanie roweru. Rower o właściwym rozmiarze wpłynie nie tylko na komfort jazdy, ale i na bezpieczeństwo - a to przecież podstawa.

Wybór odpowiedniej ramy to kluczowy element przy zakupie roweru (Fot. mediaphotos/Getty Images)

Rozmiary ram rowerowych

Rozmiary ram rowerowych mają duże znaczenie dla właściwego dopasowania roweru do użytkownika. Jest to wręcz kluczowy element, który powinno się brać pod uwagę, kupując rower. Jeśli rama będzie źle dopasowana — za duża bądź za mała — wywoła to dyskomfort jazdy.

Przede wszystkim źle dopasowany rozmiar spowoduje przyjmowanie nieodpowiedniej pozycji ciała na rowerze, a to może powodować szybsze męczenie się, a nawet niektóre urazy (np. nadgarstków). Może skutkować także spadkiem efektywności jazdy, czy gorszym sterowaniem, a to przekłada się na wypadki i wywrotki.

Odpowiednio dobrana rama nie tylko umili jazdę, ale też sprawi, że będzie bardziej komfortowa i bezpieczniejsza. Jak zatem dobrać właściwy rozmiar ramy?

Rozmiary ram rowerowych do wzrostu

Rozmiar ramy rowerowej dobiera się do modelu roweru, wzrostu oraz tzw. przekroku, czyli długości nogi mierzonej po jej wewnętrznej stronie. Jak określić tę długość? Aby poprawnie zebrać wymiar, należy przyjąć odpowiednią pozycję — stań prosto, rozstaw nogi na szerokość bioder, kolana trzymaj wyprostowane. W takim ułożeniu zmierz (lub pozwól zmierzyć) wysokość wewnętrzną nogi w centymetrach. Pomiaru należy dokonywać bez butów i spodni, ponieważ mogą one wpływać na niedokładność wyniku.

Wielkości ram są zazwyczaj opisane standardowo, jako S, M, L, XL albo numerycznie, w postaci wartości podanej w centymetrach bądź w calach.

Rozmiary ram rowerowych szosowych

Rowery szosowe mają dość potężne ramy, co zapewnia im stabilność w prowadzeniu. Odpowiednie dopasowanie ma wpływ na prędkość jazdy, co jest niezwykle ważne przy tym rodzaju rowerów. Rozmiary ram szosowych podawane są najczęściej w centymetrach (od 47 do 67). Poza rozmiarem bierze się pod uwagę także długość mostka, czy wspornika do siodełka.

Rozmiary ram rowerowych MTB

Rama górskiego roweru jest mniejsza niż roweru szosowego. Rowery górskie muszą być doskonale przygotowane pod wykonywanie manewrów, stąd rama nie musi być tak potężna. Rozmiary ram do rowerów górskich są podawane w calach (od 16" do 22").

Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club