Podziel siÄ™:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Techniki relaksacyjne - na czym polegają? Techniki relaksacyjne Jacobsona, Schultza i ćwiczenia oddechowe Rest day na sportowo? Linn Lowes ma kilka porad dotyczących dnia odpoczynku Złe wieści od polskiej mistrzyni. "Staram się przezwyciężać strach" Trening na sześciopak. Marzysz o idealnych mięśniach brzucha? Spróbuj tego zestawu ćwiczeń Eddie Hall pokazał zdjęcie z przeszłości. Niesamowita metamorfoza w trzy lata Trenuj swój brzuch mądrze "Zabójca nóg". Morderczy trening na dolne partie ciała Dużo potu, ale efekt piorunujący. Trening z gigantyczną liną robi wrażenie Czy warto ćwiczyć kręgosłup lędźwiowy? Jakie ćwiczenia wykonywać przy bólu kręgosłupa? Żyj i pracuj na zdrowie, ergonomia w pracy Sposoby na ból mięśni Rozciąganie - dlaczego nie warto o nim zapominać?

Popularne w tym tygodniu:

Mistrzyni świata zmieniła branżę. Znowu święci sukcesy Na Instagramie tego nie widać. Pokazała jak ciało wygląda naprawdę Po dwóch latach zdecydowała się na powrót. "Wyjdę dumna" Ponad 50 cm. "Gigant" pokazał potężne bicepsy "Miłość do dźwigania". Zobacz, jak zmieniła się jej sylwetka przez siedem lat Pokazała swój biceps. Nie zgadniesz, ile ma w obwodzie Pokazała swoje plecy. Wciąż jest w imponującej formie Rzuciła sobie poważne wyzwanie. "Pomyślisz, że jestem nienormalna"