Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Dlaczego warto ćwiczyć z kettlebell Nie lubisz biegać? Zacznij chodzić W ciąży też można dbać o formę. Te ćwiczenia można wykonywać nawet w 9 miesiącu Przysiad Bułgarski - warianty, technika, uwagi 15 wariantów bocznej deski na płaski brzuch Ćwiczenia na pośladki. Amanda Bisk przekonuje, że wystarczy 10 minut Kobiety a trening siłowy. Dosadne komentarze polskich fitnessek Intensywne ćwiczenie Mariki Popowicz. Potrafiłbyś tak zrobić? Koronawirus a aktywność fizyczna. Jak ćwiczyć w domu? Najlepsze dyscypliny sportu dla każdego znaku zodiaku ABC bólu kręgosłupa dla trenerów personalnych Jakie mięśnie ćwiczysz wykonując pompki?

Popularne w tym tygodniu:

"Nigdy nie jest za późno". Polska fitnesska spełniła marzenia grubo po trzydziestce! Debiut i medal w MP Jak prawidłowy oddech poprawia odporność? Trening oddechu (WIDEO) Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów" Polska fitnesska w światowej elicie! Przed występem w Las Vegas ma jeden problem Trzy złote medale w trakcie dwóch dni. Polska fitnesska nie dała szans rywalkom Przyczyny bólu bioder. Jak zapobiegać bólowi bioder? Zakwasy - co to jest i jakie są ich przyczyny? Jak zmniejszyć zakwasy w udach, na brzuchu i po bieganiu? Rodzaje pompek na klatkę - klasyczne i na uchwytach. Na jakie partie mięśni działają? "Ciężka praca opłaciła się". Tak prezentuje się najbardziej wysportowana kobieta Ameryki Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty? Polka kandydatką do medali mistrzostw świata. "Zrobiła sezon życia" Waży 73 kg, a w trójboju zaliczył... ponad 800 kg! Z maseczką na twarzy. Wielki wyczyn Amerykanina