Amanda Bisk po zakończeniu kariery sportowej została trenerką personalną i pilatesu, fizjoterapeutką oraz instruktorką jogi. Była lekkoatletka specjalizująca się w skoku o tyczce dziś namawia do aktywności fizycznej swoich fanów. Konto Australijki na Instagramie śledzi obecnie (stan z 27 lipca) blisko 715 tys. internautów.
"Mam nadzieję, że spodobał Ci się ten film, na którym próbuję tańczyć na rękach" - czytamy na instagramowym profilu 34-letniej Bisk. Trzeba przyznać, że pokaz stania na rękach w jej wykonaniu robi duże wrażenie.
Trenerka udowadnia, że "podróż do góry nogami" nie musi być trudna, a efekty treningu są niesamowite. By jednak osiągnąć taki poziom wytrenowania, trzeba solidnego przygotowania. Bisk proponuje, żeby robić to etapami.
34-latka słynie z niesamowitej gibkości. Efektowne figury gimnastyczne, które pokazuje podczas sesji treningowych, jednocześnie zachwycają i motywują do ćwiczeń. "Jak być elastycznym? Cóż, oczywiście musisz się rozciągać" - podpowiada trenerka z Australii.
Zobacz, jak Amanda Bisk tańczy na rękach.
Najnowsze
Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa - jakie ćwiczenia wykonywać?
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze